赤ちゃんは、空腹、眠い、寒い、暑い、おむつが汚れているときに苛立つと泣くので、超攪拌されている赤ちゃんを鎮静させる最初のステップは、基本的な必要を満たすことです。
しかし、赤ちゃんも愛情を渇望しているので、彼らが周りの世界を理解していないので、彼らが暗闇を恐れているので、彼らがラップ、「話す」または会社になりたいときに泣くこともあります。
非常に不安定ですが、できるだけ早く寝る必要のある赤ちゃんをリラックスさせるための戦略は次のとおりです。
1.ピラティスボール
この活動は、3ヶ月齢以上の乳児で使用することができます。これは、すでに首をよりよく保持できる場合です。 アクティビティは、
- 赤ん坊の手と足が床に触れないように十分な大きさのボールに赤ちゃんを腹の上に置きます。
- 赤ちゃんの背中に手を置き、
- ボールを前後に数インチスライドさせます。
あなたの赤ちゃんをリラックスするもう一つの方法は、ピラティスのボールであなたの膝の上に赤ちゃんと座って、2番目の写真が示すように、あなた自身の体重を使ってボールを "優しく"バウンスすることです。
この運動を3〜5分間行うのは、ボールのスイング動作が非常にリラックスして、赤ちゃんを落ち着かせるためですが、運動中に安全に感じる必要があるためです。 穏やかな動きを使用して、子供をさらに刺激しないようにすることも重要です。
2.シャワーを浴びる
温かいお風呂は、赤ちゃんを静かにする素晴らしい戦略です。 落ち着いて話しながら水の流れを赤ちゃんの背中と肩に落とさせると、短時間で気分を変えるのに役立ちます。 可能であれば、最も穏やかな環境を作るために、最も弱い光を残すか、またはキャンドルを照らすことをお勧めします。
3.マッサージを受ける
お風呂の直後、アーモンドオイルを体全体に塗布し、赤ちゃんの襞を優しく揉み、胸、腹、腕、足と足、背中と尻をマッサージします。 1つは、赤ちゃんの目を見て静かに彼に話す機会を取る必要があります。 赤ちゃんにリラックスマッサージをするための手順を参照してください。
4.静かな音楽をかける
赤ちゃんを落ち着かせる歌は、古典や自然の音ですが、ギターやピアノに重点を置いた楽器の曲も、車やベビールームで遊んで放置してリラックスしていただけます。
5.連続騒音
ファン、ヘアドライヤー、洗濯機の連続音はホワイトノイズと呼ばれ、オフシーズンのラジオと同様に機能します。 このような音は赤ちゃんを穏やかにします。なぜなら、赤ちゃんが母親の腹の中にいるときに耳に聞こえる騒音に似ているからです。 赤ちゃんのベビーベッドの隣にこれらの音の一つを残しておくと、徹夜で眠れます。
しかし、これらのすべての手順に従うことに加えて、新生児が2〜3時間しか眠ることは普通であり、空腹を起こすのは正常なので、子供の年齢を考慮する必要があります。一方、8ヶ月の赤ちゃんは6時間以上真っ直ぐに寝る。
