ヤムスープは、わずか92カロリーで、体内から排泄される毒素の排泄を促進する腎臓や腸の働きを改善するために、食事中の解毒とスリミングのためのメニューを変えるのに使用できます。 さらに、スープは体を保湿し、特に暖かく夕食を食べたときに飢えを減らすのに最適な方法です。
生物の解毒のプロセスを完了するために、このスープを1日1回3日間食べることに加えて、空腹時または朝食時にキャベツの解毒ジュースを飲むこともまた、解毒およびスリミングの速度を増加させ、便秘を緩和することが示された。
ここに良いデトックスジュースを作る方法です：キャベツからのデトックスジュース。
成分
- 60gのヤム
- チョップショウガ10g
- ミディアム・ワン・ミックス1個
- 2クローブのニンニク
- チョップドクレソン1カップ
- 水200 ml
- 1大さじミント
準備の方法
ニンニク、タマネギ、ミントを加えたもの。 生姜で水を加え、皮をむいた芋を調理する。 ミキサーでビートしてクリームにし、最後にクレソンを加えて2分間沸騰させます。
この解毒スープは、各料理に約92カロリーしかないので体重を減らすのにも役立ちます。
あなたが体重を減らして体液を保持するのに役立つデトックススープを作る方法をフルビデオで教えてください。
