乳房の自己検査は、鏡の前で観察し、足の乳房を触診し、触診を繰り返すという3つの主要なステップに従う必要があります。
乳房の自己検査は癌の予防検査の一つとは考えられていませんが、毎月、毎月、月経後3日目から5日目に行うことができます。もはや月経を持たない女性の確定日に。 検査ではがんの診断はできませんが、体をより良く知ることができ、乳房で起こりうる変化を認識することができます。 乳がんの可能性がある11つの徴候を参照してください。
20歳以上の家族、または40歳以上の家族でがんの症例を有するすべての女性は、早期に乳がんを予防および診断するために、乳癌の自己検査を受けなければならない。 この検査は、同様の症状を示すこの種のがんに罹患する可能性があるため、男性によっても行うことができる。 男性乳がんの詳細をご覧ください。
乳房の自己検査を行うためのステップバイステップ
乳房の自己検査を適切に行うためには、以下の手順に従って、立っていて横になっている鏡の前で、3つの異なる瞬間に評価を行うことが重要です。
1.鏡の前で観察する方法
ミラーの前で観察するには、すべての服を取り除き、次のスキームに従って観察する必要があります。
- まず、垂れ下がった腕で観察する。
- それからあなたの腕を上げ、あなたの胸を見てください。
- 最後に、胸の表面に何か変化があるかどうかを確認するために、水盤に手を当てることをお勧めします。
観察中には、胸の大きさ、形、色、バンプ、下げ、突起または粗さを評価することが重要です。 以前の検査ではなかった変更がある場合、または乳房の間に相違がある場合は、婦人科医または乳房専門医に相談することをお勧めします。
2.足の触診を行う方法
足の触診は、濡れた身体と石鹸の手で入浴中に行わなければならない。 このためには、
- 写真4のように手を頭の後ろに置いて左腕を上げる。
- 画像5の動きを使って右手で左乳房を注意深く触診する。
- 右側の乳房に対して、これらの手順を繰り返します。
触診は手の指で一緒に行なわれ、胸部全体と上から下へ円形の動きで伸ばされるべきである。 乳房を触診した後、乳頭を軽く押して液体出口があるかどうかを確認する必要があります。
3.横に触れる方法
触診するためには、
- 図4に示すように、首の後ろに左腕を置きます。
- より快適になるように、左肩の下にクッションまたはタオルを置く。
- 図5に示すように、右手で左乳房を触診する。
これらのステップは、2つの胸の評価を完了するために右の乳房で繰り返されるべきである。 以前の試験ではなかった変化を感じることができる場合は、婦人科医と相談して診断テストを行い、問題を特定することが推奨されます。
次のビデオを見て、乳房の自己検査に関する質問を明確にしてください。
警告兆候とは何ですか？
乳房の自己検査は、乳房の解剖学的構造を知り、がんの発症を示す可能性のある変化を迅速に特定するのに役立ちます。 しかし、それはまた、特にあなたが何らかの変化を見つけたときに、多くの不安を引き起こす方法である可能性があります。
したがって、乳房における小さな結節の存在は、特に女性において比較的一般的であり、癌が発達していることを示さないことを知ることが重要である。 しかし、この塊が時間の経過と共に増加する場合、または他の症状を引き起こす場合は、悪性腫瘍である可能性があるため、医師が調査する必要があります。 注意すべき症状は次のとおりです。
- 乳房の皮膚の変化;
- 1つの乳房の増加;
- 赤みまたは胸の色の変化。
女性ではマンモグラフィーが男性の可能性のある悪性変化を特定する最良の方法ですが、最良の検査は触診です。 しかし、男が変更を確認した場合は、医師に相談して、必要に応じて触診して他の検査を依頼する必要があります。
乳房の瘤がひどいときに理解する。
