赤ちゃんへの新しい食物の導入は、牛乳のみの服用がもはや栄養ニーズのために十分ではないため、6ヶ月齢の乳児のときに実施されるべきである。
一部の赤ちゃんはすぐに固体を食べる準備ができており、小児科医の助言を受けて、4ヶ月後に新しい食品を赤ちゃんに贈呈することもできます。
赤ちゃんが新しい食品を試そうとする年齢にかかわらず、赤ちゃんがグルテン不耐性にならないように、赤ちゃんのグルテンを6〜7ヶ月齢の間に赤ちゃんに与えることが不可欠です。
赤ちゃんの最初の食べ物
赤ちゃんに与える最初の食べ物はベビーフード、野菜とフルーツピューレ、肉、ヨーグルト、魚、卵です。 すべてのこれらの食品は、ペースト状の一貫性を持って赤ちゃんに与えなければならず、赤ちゃんにこれらの食品を与える順序は、
- グルメフリーのコーンニールまたは米と植物ピューレの穀物から始めましょう 。 最初のスープでは、豆やエンドウ豆やトマトやペッパーのような酸など、より多くのガスを引き起こすものを最初から避けて、いくつかの野菜の中から選択することができます。 スープを作るためには、塩を入れずに野菜を焼いて、ミキサーでピューレを作り、準備が整ったら少量のオリーブオイルを加えてください。
- 最初の果物はりんご、梨、バナナであり、後ではイチゴやパイナップルのような柑橘類が残っています。
- 7ヶ月で、野菜クリームにチキンまたは七面鳥の肉を加えることができます。 彼らの過剰が腎臓に害を与えることができるように、肉の用量は小児科医によって指示されるべきです。
- ナチュラルヨーグルトも8ヶ月後に赤ちゃんに与えられます。
- 最後にアレルギーの原因となる可能性の高い魚や卵を紹介します。
赤ちゃんに最適な食べ物を与えないと、主にアレルギー反応の可能性があり、下痢、発疹、嘔吐などの症状の出現を確認することができます。
したがって、発生時にアレルギーの原因となった可能性のある食品を特定するために、赤ちゃんに一度に1つの食べ物を与え、赤ちゃんが食べ物の味と風合いに慣れるようにすることが重要です。
赤ちゃんのための禁断食品
赤ちゃんの禁断食品は主に、赤ちゃんの歯を壊すので、赤ちゃんや食べ物を清涼飲料水などの消化を妨げるため、揚げ物などの脂肪が豊富な食品です。 赤ちゃんに与えられない脂肪や砂糖が豊富な他の食品は、例えば、ムース、プディング、ゼラチン、サワークリームまたは濃縮乳です。
ピーナッツ、アーモンド、クルミナッツ、ヘーゼルナッツなどの食品は、その年齢の前に赤ちゃんが食べ物を食べることができないため、1〜2年後にのみ赤ちゃんに与えてください。
その年齢の前に赤ちゃんが牛乳蛋白質を適切に消化することができず、牛乳を嫌うかもしれないので、牛乳は生後2年後にのみ乳児に与えられるべきです。
赤ちゃんの栄養補給について詳しくは、0〜12ヵ月の赤ちゃん摂食
