脱水は体内の水分量が不足していることが特徴です。 脱水の主な原因の中には、体液摂取不良、下痢、嘔吐、過度の発汗などがあります。
通常、尿、糞便、汗、あるいは呼吸によっても、1日2.5リットルの水分を失います。 一定のバランスを取るには、毎日同じ量の液体を飲まなければなりません。 液体の摂取が不十分な場合、脱水が始まります。
脱水の症状
脱水症状は次のとおりです。
- 本部;
- 乾燥口;
- 乾燥した、鈍い目;
- 尿の減少;
- スローモーション。
- ひびの入った唇;
- 非常に乾燥した肌。
- ぼやけた目（裾）
- 立ち上がるときのめまい。
- 低圧;
- 増加した心拍数;
- 皮膚の弾力性を低下させる。
脱水症の診断
脱水症の診断は、個人が提示する症状を観察するときに医師または看護師が行うことができますが、いくつかのテストは脱水の分類に役立ちますので、医師は、ヘモグラム、尿検査、血糖などの検査を要求することができます。
脱水治療
脱水の治療は、自家製の血清を用いて最初に行うことができ、最も深刻な場合には、生理食塩水が静脈に直接与えられるように、個体を病院に連れて行く必要がある。 嘔吐を避けるために、少量の自家製の水を飲むことをお勧めします。
自家製乳清を作る方法は次のとおりです：
純粋な水は個人が必要とするミネラルが含まれていないため避けるべきです。したがって、薬局で見つかった等張飲料や経口再水和用塩は自家製乳清以外の選択肢です。
脱水防止
脱水防止の一形態として、1日当たり約2リットルの水、天然果汁または茶を飲むことが推奨される。 さらに、下痢や嘔吐が体液摂取量を増加させることが重要であり、そのために個人が嘔吐または下痢を起こしたときは、この時点で失われた体液の量を評価し、フルーツジュース
あなたが運動するときはいつでも、汗で失われた水の量を補給するために多量の水分を飲むことは、長期間太陽にさらされることを避けることが重要です。
役に立つリンク：
- 自家製のレシピ
- 脱水症のホーム治療
- 子供の脱水症状
