カウントのフルーツ

フルーツ・アタ、パイナップル、パイナップル、パイナップル、バジルまたはレントウとも呼ばれるアールの果実は、紅茶、ジュースを作るために使用できる甘い風味の美味しいフルーツです。 伯爵の果実の利点 おいしい、カロリーが低く、ビタミンB群のビタミン源に加えて、腸を調節するのに役立つ繊維があるため、征服された果物の利点は主に便秘です。 征服された果物の他の利点は次のとおりです。 繊維に加えて脂肪がないのでコレステロールを下げる助け、 ビタミンCを含んでいるので老化した肌と戦い、 ビタミンBが豊富で疲労を軽減し、 体重を減らすのに役立ちます。それは、カロリーが少なく、脂肪がなく、食欲を減らす繊維であるためです。 これらの利点に加えて、この果実の種子は腸を緩めるためにも使用されます。 しかし、彼らは非常に似ているので、伯爵の果実はatemoiaと混同してはいけません。 相違点を学び、ここでatemoiaのすべての利点を見てください。 カウントフルーツの栄養情報 コンポーネント ウォールナット100gあたりの量 エネルギー 69カロリー タンパク質 2.8g 脂肪 0 g 炭水化物 14.24g 繊維 2.4 g ビタミンA（レチノール） 1 mcg ビタミンB1 63 mcg ビタミンB2 167mcg ビタミンB3 1.28 mg ビタミンB6 0.2 mg ビタミンC 28.1mg カルシウ