後弯症 - 一般的な練習

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背後脊柱後弯症は、背中を「鈍い」姿勢にする背骨の変化であり、通常、首、肩および頭が前方に曲がっている。 一般的に、脊柱後弯症は 前弯症 を補うために起こり、場合によっては頚椎後弯症に伴い 脊柱側弯症 も起こり、 脊柱側弯症 も併発する。 脊椎のこの変化は、日常の貧弱な姿勢および体調不良のために起こる可能性があり、例えば、関節炎および骨粗鬆症などの変化により若者または高齢者に一般的である。 超運動は肉眼で見ることができますが、いくつかの構造変化は、例えばX線検査や磁気共鳴イメージングでしか見られません。 Cifoseに治療法があります 脊柱後弯症は治癒があり、背骨を整列させるために脊椎に手術することによって達成することができ、手術は、Scheuermannの脊柱後弯症のような神経学的症状または持続性疼痛の場合に示される。 さらに、整形外科用マットレス、ベストおよび姿勢インソールの使用が助けられ、治療結果に有益である。 もっと読む:脊柱後頭痛の治療法。 脊柱後弯症練習 脊柱後退のための良い運動は、背中の筋肉を強化し体力を改善するのに役立つように、水泳または水中エアロビクスです。 さらに、脊柱後弯症が姿勢である場合、治療は理学療法士の助けを借りて行われる理学療法練習によって行われるべきである。 これらの場合、理学療法のセッションと一般的な位置再学習の実践は、身体全体の筋肉の位置を変え、筋肉