関節滲出液は、卒中、転倒、感染または関節リウマチまたは痛風などの慢性関節疾患によって引き起こされる体の関節における体液の蓄積からなる。 普段は「膝の水」と呼ばれています。
一般に、関節滲出液は、この関節の走行または歩行（例えば、膝の腫脹を引き起こす）の過剰な使用のために、膝でより頻繁である。 しかし、ストロークは、足首、肩または臀部のような身体の任意の関節で起こり得る。
関節滲出液は治癒であり、通常、液体の吸収を容易にし、その症状を軽減するために、物理療法で治療が行われる。 自宅で、人は地元の腫れを軽減するためにコールドコンプレッションを15分間置くことができます。 参照：ホットまたはコールド・コンプレッションを使用する場合。
関節滲出液を治療する7つのステップ
関節滲出液の治療は、整形外科医または理学療法士が指導し、以下の方法で行うことができます。
1.保護と休息：痛みが持続する限り、痛みを伴う関節を保護する必要があります。 例えば、膝が冒された場合、痛みを伴わずに歩くことができるまで、松葉杖や膝パッドを使用する必要があります。
2.氷を適用する：砕いた氷パックは、痛みの消毒および緩和に役立ちます。 氷パックの周りに薄い布を入れて15分間働かせて、皮膚を焼くことはありません。
3.包帯：わずかな圧迫を伴うガーゼで痛みのある関節を包帯することは、腫脹を抑制するのに役立ちます。
4.脚を起こす：膝が腫れた場合は、ベッドやソファーに横になって、膝の下にクッションを置き、脚を傾けます。
5.マッサージ：股関節への足のマッサージは、痛みや腫れを和らげる効果があります。
6.抗炎症薬：あなたの医師はイブプロフェンまたはジクロフェナクを処方し、関節の炎症を軽減し、痛みを軽減するのに役立ちます。 これらの治療は、錠剤の形態で、または罹患した関節への注射（注入）によって行うことができる。 それは抗炎症性、抗リウマチ性および鎮痛性を含むので、それはまた、蘇生茶を摂取するのを助けることができる。 関節症とリウマチについては、Sucupira紅茶を参照してください。
7.液体の吸引：それは、医師のオフィスまたは病院で針で過剰な液体を除去するために最も重度の場合に使用することができます。
関節滲出液の理学療法
理学療法には、過剰な体液を排出することによって関節を強化し、血液の循環を改善する練習が含まれます。 これらの練習は、罹患した関節に適切でなければならないため、理学療法士からの指導を受けることが重要です。
当初、練習はゆっくりと徐々に行われるべきであり、関節内の潤滑を増加させ、ひび割れを減少させる小さな関節運動からなる関節可動の技術を使用することも重要である。
練習
理学療法士が指摘する膝関節訓練には、以下が含まれます：
- 立ってから、図1に示すように、患部の膝をゆっくりと曲げ、3セットで8〜10回繰り返します。
- 床に両足を置いた椅子に座って、膝を患部にゆっくりと10回伸ばし、3セット繰り返します。
- ベッドに横たわって、膝の下に丸めたタオルを置き、膝を曲げずに脚を押し下げて、3〜8回、8〜10回繰り返します。
過度の関節の摩耗や症状の悪化を避けるために、各一連の運動の間に30秒の間隔を置くことが推奨されます。
また、自宅で膝を治療するためにできることをすべてご覧ください。
関節滲出の症状
関節滲出の症状としては、
- 罹患した関節の腫脹;
- 罹患した関節の痛み;
- 罹患した関節を動かすことが難しい。
症状は、個体の占有のタイプによって異なる可能性がある。 関節滲出液の診断は、X線やMRIなどの症状や検査を観察することにより、整形外科医によって行われます。
