過度の疲労は、通常は休む時間がないことを示していますが、貧血、糖尿病、甲状腺疾患、うつ病などの病気の徴候でもあります。 通常、病気の場合、夜の安静を過ごした後でも、疲れて疲れています。
したがって、頻繁な疲労を特定する際に、他の関連症状があるかどうか観察し、適切な治療を開始するための医療援助を求めることが望ましい。 相談を待つ間、この過度の疲労と戦うためにできることはグアラナパウダーを使用することです。 この苦しみの治療法を準備する方法は次のとおりです。
過度の頻繁な疲労を引き起こす可能性のある8つの疾患は、
1.糖尿病
糖尿病は頻繁に疲労を起こします。なぜなら、血糖値がすべての細胞に達していないため、日々の作業を行うために身体のエネルギーが不足しているからです。 さらに、血中の砂糖が多すぎると、より多くの排尿を引き起こし、体重減少および筋肉減少を招き、糖尿病患者が筋肉疲労を訴えるのが一般的です。
- 探すべき医師：糖尿病学者または内分泌学者であり、示された検査は空腹時血糖および血糖検査である。
- 糖尿病と戦うためにはどうすればよいですか？あなたの医師が処方した医薬品を服用し、食物を世話するべきです。 糖尿病で食べるものを見てください。
2.貧血
血液中の鉄分の欠乏は、疲労、眠気および落胆を引き起こす可能性があります。 女性では、この疲労は、体内の鉄分がさらに減少する月経時にさらに大きくなります。
- 探すべき医師：一般開業医 、示された検査は、血球検査です。
- 貧血と戦うためにするべきこと：毎日、動物性および植物性の鉄分を多く含む食品を摂取する必要があります。 いくつかの例があります：赤肉、ビート、豆。 貧血のための良い家庭救済を参照してください。
3.睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸は、睡眠中の肺の息切れを特徴とし、短期間、夜間に数回、睡眠障害および個体の残りを冒すことがある。 ひどく眠っているときは、非常に疲れて目を覚まし、疲れて昼寝するのが普通です。 睡眠時無呼吸の特定に役立つ他の徴候を参照してください。
- 探す医学博士：睡眠障害の専門医は、睡眠ポリグラフと呼ばれる試験を依頼することができます。
- 睡眠時無呼吸と戦うために何をすべきか：その原因を知ることは重要であり、その原因は、食事療法やCPAPのための適切な睡眠マスクの使用を含む治療に合うように過体重になる可能性があります。
4.うつ病
うつ病の典型的な症状の1つは、頻繁な身体的および精神的疲労であり、個人は毎日の仕事や仕事をする気分ではない。 それは人の精神的な部分に影響を与える病気ですが、それもまた体に影響を与えます。
- 探すべき医者：精神科医が最も適しています。
- うつ病と戦うために何をすべきか：場合によっては薬物療法の使用を示すかもしれない心理学者または精神科医を同伴することが推奨される。 うつ病の治療方法を理解する。
5.線維筋痛
線維筋痛症では、頻繁に疲労があり、痛みに対する感受性の増加に加えて、何年も持続する。 一定の痛みは集中の困難を引き起こし、また睡眠に影響を与えるので、夜は何も休まなかったかのように、すでに疲れて目を覚ます。 線維筋痛であるかどうかを確認する方法は次のとおりです。
- 発見すべき医師：リウマチ専門医で、一連の検査を依頼して他の原因を除外することができますが、診断には時間がかかり、到着まで数年かかることがあります。
- 線維筋痛症に対処するには：筋肉の伸ばしを促進し、痛みに対する耐性を高めるために適切に強化された状態に保つために、医師が処方した薬を服用したり、ピラティス、ヨガ、スイミングなどの練習をすることをおすすめします。
心疾患
動脈の不整脈および詰まりは頻繁に疲労およびめまいを引き起こすことがある。 この場合、心臓は全身に血液を送るのに十分な収縮力を持たないため、個人は常に疲れています。
- 探すべき医師：たとえば血液検査や心電図を注文できる心臓専門医。
- 心臓病と戦うために何をすべきか：心臓病専門医に行き、彼によって処方された薬を服用してください。 また、食べ物の世話をし、脂肪や砂糖を避け、監督された練習を実践してください。 心臓の問題を示唆する12の徴候も参照してください。
7.感染症
風邪やインフルエンザなどの感染症は、この場合、体内のすべてのエネルギーを使って、関係する微生物と戦うため、非常に疲れます。 ここでは、疲労に加えて、発熱や筋肉痛などの他の症状が観察されることがあります。これは医師が調査する必要があります。
- どの医師を探すべきか：一般開業医 、血液検査などの症状に応じてより具体的なものを求めることができます。
- 感染症と戦うために何をすべきか：感染が何であるかを知った後、医師はその病気を治すために薬を処方するかもしれません。 すべての医療勧告に従うことで、治癒が達成され、疲れが消えます。
8.甲状腺疾患
甲状腺ホルモンは新陳代謝を加速し続ける役割を担うので、疲労が治ると疲労が治まる。 甲状腺の変化があるかどうかを知る方法を見てください。
- 探すべき医師： Endocrinologist、血液検査TSH、T3とT4を注文することができます。
- 甲状腺と戦うためには何か：ホルモンレベルを抑えるためには、医師が処方した医薬品を服用することが重要です。このようにして、代謝が正常に戻り、疲れが消えます。
疲れに対処する最善の方法の1つは、休息して安らかな睡眠をとるのに十分な時間を持つことです。 休暇のスケジュールは、ストレスや作業ペースを減らすための良い解決策になるかもしれませんが、それが十分でない場合は、過度の疲労を引き起こしている可能性のあることを調べるための医療予約を検討する必要があります。
