閉塞性睡眠時無呼吸は、睡眠中に呼吸または非常に浅い呼吸の一時停止を引き起こす障害であり、いびきおよびエネルギーの回復を許さない不安定な休息をもたらす。 従って、この病気は、昼間の眠気に加えて、集中困難、頭痛、過敏症、さらにはインポテンスなどの症状を引き起こす。
睡眠時無呼吸は、咽頭筋の調節不能による気道閉塞のために生じる。 さらに、過体重、アルコール摂取、喫煙、睡眠薬の使用など、閉塞性睡眠時無呼吸の発症リスクを高める生活習慣があります。
この睡眠障害は、生活習慣を改善し、空気を気道に押し込み呼吸を促進する酸素マスクを使用して治療する必要があります。
識別方法
閉塞性睡眠時無呼吸を特定するためには、以下の症状に注意する必要があります：
- 睡眠中のいびき;
- 夜間に数秒間目を覚まし、数秒間で目立たないようにする。
- 睡眠中に呼吸や窒息が現れる。
- 昼間の過度の睡眠と疲れを持つ。
- 睡眠中に尿失禁や尿失禁を起こす。
- 朝は頭痛があります。
- 研究や仕事で収入を減らす。
- 集中力と記憶力に変化があります。
- 過敏症やうつ病を発症する。
- 性的なインポテンスを持つ。
この病気は、呼吸器官、鼻および喉の領域の狭窄に起因して起こり、これは主として、咽頭と呼ばれる咽喉領域の筋肉の活動の調節緩和によるものであり、呼吸中に過度に緩和または狭窄する可能性がある。 治療は、CPAPと呼ばれる装置、または場合によっては外科と呼ばれる装置を示す肺検査医によって行われる。
50歳以上ではより一般的であり、症状の量および強度は、例えば、気道の過体重および解剖学的構造などの要因によって影響を受ける無呼吸の重篤度に応じて変化する。
過度の睡眠と疲労を引き起こす他の病気も参照してください。
睡眠時無呼吸のタイプ
睡眠時無呼吸には主に3つの種類があります：
- 閉塞性睡眠時無呼吸症候群 ：ほとんどの場合、呼吸筋の弛緩、頸部、鼻または顎の解剖学的構造の狭小化および変化によって引き起こされる気道の閉塞のために起こる。
- 中枢性睡眠時無呼吸症 ：通常、脳損傷を引き起こし、脳腫瘍、脳卒中後または変性脳疾患などの睡眠中の呼吸努力を調節する能力を変更するいくつかの疾患の後に起こる。
- 混合無呼吸 ：これは、閉塞性無呼吸および中枢性無呼吸の両方が存在することによって引き起こされ、最も希薄なタイプである。
一時的な無呼吸の場合もあります。これは、呼吸中に空気の通過を妨げることがある、例えば、扁桃腺、腫瘍またはポリープの炎症を患う人々に起こり得る。
診断の確認方法
睡眠時無呼吸症候群の確定診断は、脳波を測定し、筋肉の動きを呼吸し、呼吸中に出入りする空気の量を測定し、血液中の酸素の量に加えて。 この試験は、無呼吸と睡眠を妨げる他の疾患の両方を同定するために用いられる。 睡眠ポリグラフの仕組みの詳細をご覧ください。
さらに、医師は、人の肺、顔面、喉および頸部の病歴および身体検査を評価し、無呼吸の種類を区別するのにも役立ちます。
治療法
睡眠時無呼吸症を治療するには、いくつかの選択肢があります：
- CPAPは、空気を気道に押し込み、呼吸を促進し、睡眠の質を改善する酸素マスク様の装置である。 それは睡眠時無呼吸の主な治療法です。
- 外科手術 ：気道の狭窄や気道の詰まりの修正、下顎の変形の修正、インプラントの配置など、無呼吸の一形態であるCPAPの使用により改善しない患者で行われる。
- 生活習慣の修正 ：体重を減らすために非常に重要であることに加えて、喫煙や鎮静を引き起こす物質の摂取など、睡眠時無呼吸を悪化させたり惹きつけたりする習慣を残すことが重要です。
改善の兆候は気づくまでに数週間かかることがありますが、より睡眠が回復しているため、1日を通して疲労の減少をすでに見ることができます。 睡眠時無呼吸症治療の詳細をご覧ください。
睡眠時無呼吸症の治療は、いびきや迷惑な人の数を減らすことに加えて、高血圧症、2型糖尿病、心不全などのこの疾患によって引き起こされる合併症および病気の発症を予防するため、不整脈、梗塞および脳卒中を含む。
また、睡眠薬を服用せず、定期的な身体活動をして体重を維持し、空気の通過を改善し、いびきを軽減するなどの単純で自然な手段で睡眠時無呼吸を治療することも可能である息切れの感覚。 睡眠時無呼吸治療の3つの自然な選択肢をチェックしてください。
