ぶどう粉の利点 - 食事と栄養

ブドウの小麦粉も心臓を守ります



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乳房の再構築はどのように行われますか?
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ブドウの粉は種子やブドウの樹皮から作られており、繊維成分のために腸を調節し、抗酸化物質が高濃度であるため心臓病を予防するなどの利点をもたらします。 この小麦粉は使いやすいもので、甘いものや塩辛いもので使用することができ、自宅でも生産することができます。 主な健康上の利点は次のとおりです。 レスベラトロールのような抗酸化物質が豊富で 心臓病を予防し ます。 繊維を含むことによって 腸機能を改善 する; 血管の炎症およびアテローム性動脈硬化症の形成を減少させることによって 循環 を 改善する ; 強力な抗酸化物質であるフラボノイドを含有 すること によって コレステロールを低下 さ せる 。 抗酸化物質の高い含有量に起因する 関節の痛みを軽減する 。 抗酸化物質が皮膚細胞の健康を維持するので 早期老化 と戦う; 血液循環を活性化させて 静脈瘤を予防 する。 繊維が豊富で、 血糖コントロールに役立ち ます。 ブドウの小麦粉はまた、カプセルの形態で見出すことができ、その利点は、1日当たりその小麦粉を1〜2杯分摂取することによって得られる。 心臓発作を防ぐためにブドウジュースを作る方法は次のとおりです。 栄養情報 次の表は、ブドウの大さじ2杯の栄養情報を示しています: 数量: 20g(ブドウ大さじ2杯) エネルギー: 30 kcal 炭水化物: 6.7g タンパク質: 0 g 脂肪: 0 g