コーヒーを飲むことができますか? - 妊娠
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妊娠中の女性が1日に飲めるコーヒーの量を調べる



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妊娠中は、カフェインが多すぎるとコーヒーを飲みすぎたり、カフェインが豊富な食品を毎日摂取しないことが推奨されています。カフェインが多すぎると、成長が遅れたり、予見される。 妊婦が毎日食べることができるカフェインの最大量はわずか200mgであり、これはエスプレッソ3カップまたは紅茶4カップに相当する。 また、カフェインが過剰摂取する可能性があるため、コーヒーの量を過剰にしないことが非常に重要です。 コーヒーやカフェインドリンクでもっと知ると、過剰摂取することがあります。 しかし、あなたがコーヒーが大好きで、飲み物をあきらめることができない場合は、カフェインを含まないコーヒーを使用することをお勧めします。コーヒーには0%のカフェインは含まれていません。 コーヒーは、細胞を保護し、脳を刺激するように警告する助けとなる抗酸化物質を有しているので、妊娠中に禁忌ではないので、いくつかの利点を有する飲み物です。赤ちゃんの健康に害を与えないように。 コーヒーは赤ちゃんを不穏にする 赤ちゃんが生まれた後、母乳育児中に、カフェインが母乳を通過するので、1日3杯以上のコーヒーを飲まないことも勧められます。 コーヒーやカフェインドリンクを飲んだ後約2時間で牛乳を飲むことができます。 だから、赤ちゃんの就寝時間の近くのカフェインで何かを食べるのは良い考えではないかもしれませんが、もしあなたがそれをよく目覚めさ