多くの女性が、避妊薬を使い始めると、体重が増えていることが分かりました。 しかし、避妊薬の使用は直接的に体重増加につながるわけではなく、むしろ女性がより多くの体液を蓄積する原因となり、彼女はより腫れているように感じます。 女性に浮腫感を残すことに加えて液体保持もまた、セルライトを有する傾向を高める。 したがって、この錠剤の効果を避ける最良の方法は、バランスのとれた食事と定期的な運動です。
通常、丸剤中のホルモンの濃度が高いほど、保水量は大きくなります。 避妊注射の場合、3ヶ月ごとに採取され、保水による体重増加がより高くなり、腫脹、乳房の圧痛および不規則な出血をもたらす。 この場合、女性は腫れ感を避けるために、より激しい身体活動を行うべきです。 避妊薬の最も一般的な副作用は何かを参照してください。
腫れずに避妊薬を使用する方法
避妊薬を使用した後の腫れ感を避けるために、避妊薬の種類に応じていくつかの措置をとることができます：
- 経口避妊薬：痛みを伴うことなくピルを飲むには、定期的な運動をする必要があります。 歩行時間の半分は毎日十分であり、血液循環を増加させ、結果として体液貯留を減少させる。
- 避妊注射：注射の場合、心拍数を増加させ、体ポンプやレースなど、1日1時間、週に少なくとも5回、より多くの身体状態を保証する運動をすることをお勧めします。
さらに、女性は、血液循環を改善し、体内から余分な体液を排除することを促すため、リンパ排水セッションまたは1週間に1回の療法セッションに頼ることができます。 どのようなメリットがあるのか、またどのような場合にプリセラピーを行うのかを理解する。
また、過剰な体液を排除して腫脹感を軽減するため、利尿食品に投資することも重要です。 利尿食品が何であるか参照してください。
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