乳児や哺乳瓶からの給餌は4-6ヶ月まで開始され、野菜、果物、お粥、白身肉、卵、魚などの固形食品は、赤ちゃんがこれらの食品を適切に消化することができ、アレルギーがないようにします。
赤ちゃんは、朝食、午前中の軽食、昼食、午後の軽食、夕食、夕食の6種類の食事が必要です。 さらに、一部の乳児は夜間に看護師を雇う必要があると感じています。 赤ちゃんが1年間完全に到着したら、朝食と夕食のみがミルクを含んでいなければならず、他のすべての食事は、スプーンで食べた固形食品で行うべきです。
食物の紹介の順序
以下は、0〜12ヶ月齢の乳児のための標準的な食物療法の適応症です：
| 月齢 | あなたが食べることができるもの | ノート |
| 0-6 | 母乳や哺乳瓶、1日7回、または赤ちゃんが欲しい時 | 赤ちゃんの授乳には水は必要ありませんが、ボトルの必要がある人は誰でも |
| 4-6 | 野菜ピューレ、マッシュビスケットまたはお粥 | お粥は6ヶ月後にしかグルテンを持てません |
| 6-7 | 調理され、細断された鶏肉または七面鳥の肉を食べ始める | 赤肉、米と豆を一緒に与えないでください |
| 8-9 | 食品に砕いた卵黄を提供開始 | 卵全体を与えないでください |
| 9-12 | 魚と卵全体を提供し始める。 ここから、豆と赤身の米を食べることができます。 | 脂肪や糖分の少ない健康な食事に続いて |
これは乳児栄養の一般的な概要に過ぎず、小児科医はあなたの子供のニーズに合わせて調整することができます。
食事の準備方法
家族と別に赤ちゃんの食事を準備することをお勧めします。 理想的なのは、少し余分なバージンオリーブオイルで玉ねぎを煮込み、水と野菜（各スープまたはピューレごとに2または3種類）を加えることです。 それからあなたはフォークですべてを練って、赤ちゃんが窒息するのを防ぐために、あまりにも液体の粘稠度ではいけません。 これは、ランチとディナーの一例です。
スナックの場合は、砂糖を含まない天然のヨーグルトを提供し、バナナやリンゴをこすったような混練したフルーツを補うことができます。 ジャガイモやお粥は、包装に記載されている指示に従って準備する必要があります。その中には、水で調製しなければならないものもあれば、乳幼児の年齢に応じて牛乳を摂取するものもあります。
どのように給餌導入を開始する
通常、小児科医は、3週間ごとに食事のための哺乳瓶または瓶の交換を指示する。 だから、赤ちゃんの最初の堅い食事は3週間のランチになることができます。 その後、小児科医は午後のスナックの紹介などを示すことができます。
さらに、乳児はまだ2歳までの母乳を必要とするので、前の食事の間に少なくとも1年間の間隔を置いて、朝食前と就寝前に乳首を吸うことができます。 しかし、赤ちゃんは日中の他の時間にも看護をすることができますが、彼らの発達を妨げないために、昼食のデザート、軽食、またはディナー後のデザートの後にブローアップが起こるはずです。
赤ちゃんはどれだけ食べるべきですか？
赤ちゃんは非常に大きな胃を持っていないし、固体食品が同じ液体バージョンよりも多くのスペースを取ることは事実です。 したがって、赤ちゃんが少しずつ食べているように見える場合、両親は絶望する必要はありません。 重要なことは、あまりにも速くあきらめてしまうことではなく、赤ちゃんに抵抗がある場合に強制的に食べさせないことです。 風味のバリエーションは非常に重要なので、赤ちゃんはすべてを食べることを学びます。
あなたの赤ちゃんが食べたくないときに何をするか
時には赤ちゃんは食べたいと思っておらず、苦しみや心配を両親や介護者にもたらしますが、子供のころから健康で多様な食生活を維持するのに役立つ戦略がいくつかあります。 以下のビデオでヒントをご覧ください：
赤ちゃんが食べるべきではないもの
赤ちゃんは、お菓子、甘い食べ物、揚げ物、ソーダ、1年前の非常に味付けしたソースを食べるべきではありません。 したがって、チョコレートミルク、チョコレート、チョコレート、カスタード、充填または充填したケーキ、ソーダ、産業化または粉末ジュースなど、子供が食べてはならない食品の例がいくつかあります。 赤ちゃんが3歳まで食べられない食品の例をもっと見る
