マンガバは血圧を調節するのを助けます

マンガバは小さくて丸い赤みを帯びた果実で、高血圧、不安、ストレスなどの病気の治療に役立ち、抗炎症および圧迫効果として有益な健康特性を持っています。 そのパルプは白くクリーミーで、その皮や葉は茶を作るために広く使われています。

健康に対するマンガバの利点は次のとおりです。

1. 血圧を調節して血管を弛緩させ、圧力を下げる。
2. 血管の弛緩のためにリラックスしてストレスに対処し 、循環を改善します。
3. 抗酸化物質として作用し 、ビタミンAおよびCが豊富である。
4. 良い量の鉄とB複合体のビタミンを含むことによって貧血を予防する 。
5. 下剤の性質を有するので、 腸の機能を調節するのに役立ちます。

さらに、マンゴの葉からの茶は、高血圧を調節し、月経痛の痛みを和らげるために広く使用されています。

マンガバの栄養情報

以下の表は、マンゴー100gの栄養情報を示しています。

マンゴーは新鮮なものや、ジュース、紅茶、ビタミン、アイスクリームの形で摂取することができます。果物が熟している場合にのみその効果が認められます。

マンガバティーを作る方法

マングローブ茶は、植物や茎の家の葉から作ることができ、次のように準備する必要があります：

• マングローブ紅茶 ：マンゴの葉2杯を沸騰水の半分に入れてください。 約10分間沸騰させ、熱を止めてさらに10分間放置する。 1日に2〜3杯の紅茶を飲むべきです。

マンガバティーと高血圧治療薬の併用は、特に医学的アドバイスなしに茶を使用する場合、伝統的な医薬品に代わるものではなく、圧力の低下を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。

高血圧を治療するのに役立つために、別の高血圧治療薬を参照してください。