循環不良の治療法はどうですか? - 心臓病

循環不良の治療法はどうですか?



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血行不良に関する症状を緩和するには、1日2リットルの水を飲む、ニンニクのような血行を促進する食品が豊富な食事を摂る、定期的に身体活動を練習する、薬を服用するなどの健康習慣を採用することをお勧めします必要に応じて、医師の助言を受けてください。 治療は食事や運動の変更から始まります。これらのガイドラインが3カ月間行われ、結果が得られない場合は、循環不良が高血圧や腎不全の問題から生じるため、心臓病専門医に相談する必要があります。 さらに、血行不良は、より深刻な状況であり、治療のための投薬が必要とされる表在性血栓性静脈炎または深部静脈血栓症を引き起こし得る。 1.食べ物はどうあるべきですか? 血行不良に関連する症状を緩和し避けるためには、適切なバランスのとれた食事をとることが重要です。例えば、いくつかの食品は血液循環を刺激し、抗酸化性を持ち、手や脚の腫脹を減らすことができます。 したがって、果物や野菜を通じて得ることができる繊維の毎日の消費量を含めることが重要です。 さらに、オメガ3が豊富なサケ、イワシ、マグロなどの食品は、血液をより流動的にし、体内循環を促進します。 例えば、アーモンドやブラジルナッツなどの抗酸化食品は、血管を保護して健康に保ちますが、アボカドやヨーグルトなどのカリウムが豊富な食品は細胞内の過剰な水分を取り除きますが、腫れの軽減に役立ちます。 塩分の消費を避けるか、または減