飢えを取り除く優れたジュースは、メロン、梨、ジンジャーのジュースです。甘く豊かな繊維で、食べたい欲求を減らし、腸内輸送を改善します。
ハンガージュースは、飢餓があなたの選択を制御する前に、または食事の過度の食べ過ぎ、食欲への多くのカロリーの摂取を避けて、昼食の前に、飢餓を解消する素晴らしい方法です。減量
成分
- メロン350g
- 2匹のナシ
- 2cmショウガ
準備のモード
遠心分離機に成分を通し、すぐにジュースを取る。 このジュースは、栄養価が高く250Kcalしか持たないため、夕食の代用品として使用できます。
ジュースが飢えを取り除く効果を高めるためには、1日に数回水を飲み、定期的に運動し、3時間ごとに小さな食事を食べ、レジャー活動を見つけなければなりません。
次のビデオで飢えと戦うために必要なこと全てをご覧ください：
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