パイナップルは、おいしいことに加えて、体を解毒するためにジュースやビタミンの調製に使用できる成分です。 これは、パイナップルにはブロメラインと呼ばれる物質が含まれているため、胃のアルカリ度と酸性度のバランスをとるのに役立ちます。 さらに、ヨーグルトまたはミルクと混合すると、消化管の細菌叢を復元してバランスさせるのに役立ちます。
しかし、より良い結果を得るために、ミント、ショウガまたはボルドなどの強力な解毒力を有する他の成分を組み合わせることも可能である。 デトックスプロセス中にパイナップルを使用するためのいくつかのレシピがあります：
1.生姜とウコンのパイナップルジュース
これは抗酸化物質が非常に豊富で、炎症や癌を予防する解毒剤ブレンドです。 加えて、それはまた、肝臓の不純物をきれいにし、血液をアルカリ化するのに役立ち、大きなデトックスオプションです。
さらにウコンを使用する場合、心臓血管の健康の保護やアルツハイマーなどの変性疾患に対するその他の興味深い特性を得ることもできます。
成分
- 2枚の皮をむいたパイナップル。
- 剥がした生姜の根の3cm;
- ウコンの2つの小さなスライス;
- 1レモン;
- ココナッツ水1杯。
準備のモード
ブレンダーに成分を入れ、均一な混合物が得られるまで叩いてください。 最後に、½カップに混合物を満たし、残りをココナッツ水で満たす。
2.ミントとボルドーのパイナップルジュース
このジュースは、消化器系を落ち着かせるだけでなく、消化を改善して膵臓の分泌を調節するのにも最適です。 さらに、パイナップルは抗酸化物質が非常に豊富であるため、フリーラジカルにも作用します。
ボルドーは、肝臓の機能を改善するために優れており、特に肝臓の肝臓などの肝臓の問題を抱えている人にとって、体に非常に有益な肝臓の浄化を提供します。
成分
- 1カップは皮をむいたパイナップル。
- 5ミントの葉;
- 1および1/2カップの水;
- 大胆な2枚の葉。
- ½レモン。
準備のモード
ジューサーの助けを借りてレモンからすべてのジュースを取り出し、パイナップルを立方体にカットします。 その後、大胆な葉で茶を飲むべきであり、涼しいときには、他の成分と一緒にミキサーを加えます。 うまく殴られた後、解毒ジュースは酔って準備ができています。
3.パイナップルビタミン
このビタミンは、ブロメライン、ビタミンCおよびパイナップル抗酸化物質のすべての利点を天然ヨーグルトプロバイオティクスと組み合わせ、胃および肝臓の機能を改善するだけでなく、良好な細菌による腸内細菌叢を強化します。
成分
- 2枚の皮をむいたパイナップル。
- 天然ヨーグルト1杯（150g）
準備のモード
パイナップルを遠心分離機に通し、ジュースを天然のヨーグルト、好ましくは活性二価アルコールと混合する。 ミキサーで混合物を叩き、達成したいコンシステンシーに従って水を加えます。
4.キュウリとレモンのパイナップルジュース
このジュースでは、パイナップルは、体の炎症を減少させるだけでなく、血液のpHを上昇させてよりアルカリ性にするのに役立つ食物であるキュウリに加わる。 さらに、キュウリには、腸、肝臓をきれいにし、過剰尿酸を排除するのに役立つ良好なレベルのシリカがあり、痛風のある人にとっては良い選択です。
レモンは、ジュースのビタミンCレベルの増加に加えて、消化の全過程を改善することに加えて、胆嚢の小さな石を除去するのにも役立ちます。
成分
- 2枚の皮をむいたパイナップル。
- ½中型の皮むきキュウリ。
- 1レモン。
準備のモード
レモンジュースをミキサーに入れ、残りのカット成分を小さな立方体に加えます。 最後に、均質な混合物が得られるまですべてを打ちます。
5.キャベツとパイナップルジュース
キャベツジュースは、腸の機能を改善するだけでなく、肝臓を解毒する性質を有するので、有機体の浄化に有利なので、解毒するのに最適な方法です。
成分
- 2つのパイナップルスライス。
- キャベツの1葉;
- 1レモン。
準備のモード
レモン汁をミキサーに入れ、キャベツを塊に、パイナップルを小さな立方体に加えます。 あなたがジュースを得るまですべてを打つ。 必要に応じて、レモンの量を減らすことができます。
