Baruのオイルはcerudoナッツとも呼ばれるbaruナッツの種から生産され、コレステロールのコントロール、炎症の軽減、早期老化との戦いなどの健康上の利点をもたらします。
その利点および使い易さのために、従来の食物と共に摂取することができ、または栄養補助食品として摂取することもできるが、皮膚および毛髪の化粧品にも存在する。
したがって、このオイルの定期的な消費または使用は、以下の健康上の利益をもたらす：
- 体内の炎症を減らし、オメガ3とオメガ3に富むことができます。
- 悪いコレステロールを減らし、抗酸化物質を含んで良いコレステロールを上げる;
- ビタミンEを含み、細胞の再生を促すように、皮膚を活性化させ、潤いを与えます。
- 鉱物性亜鉛を含有することによって繁殖力を向上させる。
- 釘を強化する。
- 身体の腹部の脂肪の蓄積を減らし、脂肪の燃焼を助けるので、体重をコントロールするのに役立ちます。
- 鉄を含むことで貧血を防ぐのに役立ちます。
- 体内の炎症を減らして関節炎の症状を軽減します。
Baru油は天然の食品店でも見つかる。そこにはカプセルの形の油が含まれており、これは約60レアに値する。新鮮なbaru nutは消費されるべきである。
美容製品は、化粧品店や専門のサロン製品で見つけることができます。
使用方法
Baru油は、液体の形態で使用することができ、例えば食事を調製するために、またはサラダドレッシングとして添加することができるが、より敏感な人々には腹部不快感および病気を引き起こす可能性がある。
このような場合には、通常、1日当たり2〜4単位で使用されるカプセル中の油、または医師または栄養士の推奨に従って、油分を与えなければならない。
バリウムオイルを含む化粧品は、毛髪、爪および皮膚を保湿し保護するために、毎日少量使用する必要があります。皮膚や皮膚に傷が付くのを助長することがあるため、製品の使用を誇張しないことが重要です。頭皮 また、体重を減らすためにココナッツミールを使用する方法を参照してください。
禁忌
その使用についての研究が不十分なため、妊娠中および授乳中の女性には飼育してはいけません。油性の頭皮や敏感肌、斑点や傷を持つ人、または乾癬。
ココナッツオイルのための4つの異なる用途も参照してください：肌、髪、調理用およびスリミング用。
