飛行中の船酔いを避ける方法 - 一般的な練習

動きの病気を和らげる方法



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アキレス腱破裂のための理学療法
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キネシスとして知られている飛行機に乗っている間に気分が悪くなるのを避けるために、飛行前と飛行中に軽食を行い、主に豆、キャベツ、卵、キュウリ、スイカなどの腸内ガスの産生を刺激する食品を避けます。 このタイプの吐き気は、車、ボート、電車または飛行機で感じることができ、脳が一定の動きに慣れにくいために引き起こされます。 より敏感な人々の中には、例えば車やバスのルートを読むときにこの症状が現れることもあります。 この場合、人の脳はそれが中毒であると感じることがあり、身体の最初の反応は嘔吐を刺激することです。 症状 キネシスは、倦怠感、悪心、吐き気、めまい、発汗、げっぷ、熱感、嘔吐などの症状を引き起こす。 この問題に最も苦しんでいるのは主に女性、妊婦、2歳以上の子供、迷路痛、不安、片頭痛の既往がある人です。 食べるもの 作成する電力は、以下に示すように、旅行の長さによって異なります。 ショートフライト 2時間未満の短い飛行では、吐き気はよりまれで、リンゴ、ナシ、モモ、ドライフルーツ、詰め物のないクッキー、シリアルバーなど、軽食を食べるだけで回避できます。 食事の前に30分から60分の間に食事をしなければならず、飛行中は水のみを飲むべきです。 ロングフライト 長い飛行、特に多くの時間帯を通過する飛行機や夜間の飛行は、最も不快感を与えるものです。 旅行前1日以内に、豆、卵、キャベツ、ジャガイモ、キ