ニンニク、肉、ブロッコリーなどの食べ物を過度に消費すると、汗とともに肌に残ってしまう物質が豊富で、強くて悪い臭いを身体に与えることができます。
一方、キャベツ、ホウレンソウ、果物などの食品は代謝を改善し、消化しやすく、身体の匂いに影響を与える物質や毒素を排除するのに役立ちます。
汗の臭いを悪化させる食品
汗の臭いを悪化させる主な食べ物は次のとおりです。
- ニンニク、タマネギ、カレー 、硫黄が豊富な香辛料であるため、体内の悪臭の原因となる主な物質です。
- キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー 、それは硫黄が豊富な野菜だからです。
- 余分な肉 、タンパク質の消費量が多いためアンモニアの生成が増えるため、汗の臭気が強くなります。
- 彼らはまた、タンパク質が豊富で、体内の強いにおいを高めることができる腸で消化するために長い時間がかかるので、過剰なミルクやチーズ 。
さらに、ポリエステルなどの合成織物で作られた衣類は、身体の脇の下や襞に湿気が蓄積され、悪臭の原因となる細菌の増殖を促します。 最高の選択肢は、綿で作られた服を着ることです。
臭いを改善する食品
一方、果物や野菜のような食品は、体内の毒素を排除して代謝を改善し、汗や悪臭の発生を減らすのに役立ちます。 また、汗があまり集中したり強くにおいをしないように、多量の水を飲むことも必要です。
また、キャベツ、ホウレンソウ、アルーグラ、クレソンなどの食物の摂取量を増やす必要があります。葉緑素は野菜に緑色を与え、抗酸化作用と解毒力が高い物質です。 葉緑素が豊富なジュースを準備する方法は次のとおりです。
他のヒント悪臭を停止する
食べ物に加えて、同じ衣服を2回着用しないようにするなど、最も汗をかく領域から髪を取り除き、発汗抑制剤と抗菌剤である消臭剤を使用するなど、身体の悪臭を減らすためにも役立ちます。
しかし、場合によっては、私の香りが、Bromhidrosisと呼ばれる身体の変化であり、レーザー治療または外科手術を必要とすることもあります。 ブロミドについてもっと学んでください。
脇の下から細菌が除去されていることを確認すると、その地域の悪臭を排除するのに最適です。 このビデオでは、身体と衣服の人気のある「シース」を取り除く自然な方法がいくつかあります: