すすぎの使用は、口の健康にとって重要です。空洞、歯垢、歯肉炎、口臭などの問題を防ぎ、爽やかな呼吸とより美しい歯を好みます。 これらの製品は、最大の利益が得られるように、各個人の口のニーズに適合し、好ましくは歯科医によって指導されるべきである、アルコールの有無にかかわらず、フッ化またはフッ化物のない、異なる組成を有してもよい。
しかし、最も有益な人は、齲蝕、歯肉炎および敏感な歯のような、外科的処置を受けたか、または歯周病を有する人々であるため、口腔洗浄剤は必ずしも使用する必要はない。 これは、口の清浄を増強する効果にもかかわらず、その過剰な使用は歯のエナメルを攻撃し、斑点の形成を促進し、口腔粘膜を乾燥させることができるからである。
すすぎは、製品が作用するためには口にプラークおよび不純物がなくてはならないため、舌をブラッシング、フロッシングおよび削り取った後に常に使用すべきである。 例えば、Colgate、Listerine、Sensodine、Halicare、Oral-B、Cepacolなど多くのブランドがこの製品に含まれていますが、ANVISAによって承認されているかどうかを確認し、歯科医の指示どおりの選択と使用。
最高のタイプは何ですか？
さまざまなアクティブな原則と行動様式と有効性を備えた洗口液がいくつかあります。 主なものは次のとおりです。
- アルコール ：アルコールはうがい薬の希釈に使用される成分であり、消費するのに安全でなければなりません。 しかし、このタイプのすすぎは避けられることが好ましい。なぜなら、それは黄色の歯を残して舌を乾燥させることができる口腔pHをアンバランスさせることができることに加えて、口腔粘膜に侵襲を及ぼし、歯科用エナメル質の磨耗を引き起こすからである。
- アルコールフリー ： アルコールフリーのリンスオプションは、口を傷つけたり虐待したりすることなく、より安全に使用できる有効成分を希釈するために他のタイプの製品を使用します。
- フッ化物 ： フッ化物製品は、虫歯の人に理想的であり、毎日細菌増殖との闘いに使用されるべきであり、またこの問題を有する人々の歯の感受性を低下させるのにも有用である。
- グルコン酸クロルヘキシジンなどの消毒剤：口臭を引き起こす細菌を排除することができるため、消毒リンスは口臭のある人に最適です。 彼らはまた、感染症のリスクを軽減するため手術を受けている、または手術を受けている人には理想的です。 しかし、このタイプの消毒剤は、歯科医によって指示されているように、1週間しか使用しないでください。強力なので、歯の損傷や汚れを引き起こす可能性があります。
したがって、理想的な口腔洗浄剤を選び、それを使用する方法を知るためには、最良のタイプ、毎日の使用量および期間を示す歯科医の評価を求めることが重要です。
より良い効果のためのケア
うがい薬がうまく働き、望ましくない効果を引き起こさないためのヒントをいくつか挙げます：
- 夜間に 、好ましくはブラシとデンタルフロスを使用して口腔衛生の後に使用して、より長持ちする効果を与えます。 一部の人は1日2回それを使用しますが、通常は1日に1回だけで十分です。
- すすぎの使用だけでは細菌や不純物を排除するのに十分ではないため、 デンタルフロスの使用と歯の正しいブラッシングが不可欠です。 あなたの歯を適切に磨くための手順を確認してください。
- 製品を水で希釈しないでください。これは、一部の人々がすすぎの発疹を減らすために使用する戦略ですが、有効な原則の効果を変化させます。
- 歯のホワイトニングを受けた人は、汚れが現れないようにすっきりとした無色のすすぎを好まなければなりません 。
- 小児の場合、口のすすぎはアルコールを含まないもので、フッ化物を含まないものでなければならないが、いずれのタイプも3歳未満の禁忌である。
糖尿病の人は、より高い糖レベルを含んでいる可能性があるので、色素を含むすすぎに注意を払うべきです。
自家製のオーラルリンスを作る方法
あなたの息を新鮮で心地よく保つために、化学薬品への暴露を少なくするために自家製のマウスウォッシュ・オプションを使用することができます。 したがって、毎日口腔洗浄をすることが可能です：
成分
- プロポリス20滴
- 温水1カップ
準備のモード
プロポリスを温水で希釈し、1日2〜3回すすいでください。 他の自然のレシピをチェックしてください：家庭の歯茎炎治療。
ナチュラルレシピのいくつかをチェックし、私たちの栄養士によって準備されたこのビデオでは、食べ物が口臭を解消する方法を知ることができます：
