血圧を測定するために段階的に - 心臓病

血圧を測定する方法



エディターズチョイス
ベーキングソーダを使って美容と健康を改善する10の方法
ベーキングソーダを使って美容と健康を改善する10の方法
正常な血圧は120 x 80 mmHgで、血圧計や聴診器、または腕や手首に使用できるデジタル圧力測定装置を使用して手動で測定でき、薬局やスーパーで購入できます。 ただし、心拍数(心拍数)の測定に役立つだけなので、指や腕時計で血圧を測定すべきではありません。 このパラメータを評価する場合は、「心拍数」をお読みください。 圧力を正確に測定するために必要な手順をこのビデオで見てください。 圧力を正しく測定するためのヒント 理想的には血圧を測定する必要があります: 午前中と早朝に、薬を服用する前に。 5分間排尿して休憩した後、 あなたは座って、左または右の腕を使用する必要があります。 血圧を適切に測定するには、30分前にコーヒー、アルコール、または喫煙をしないように、また正常な呼吸を維持し、足を横切らず測定中に話をしないことが非常に重要です。 また、カフが腕にフィットすることが重要であり、広すぎずタイトではなく、腕がサポートされ、心臓のレベルにとどまっている。 肥満の人の場合、圧力測定の代替手段は、前腕にカフを置くことである。 一部の装置はまた、指の血圧を測定することができるが、信頼性がないため、四肢の血圧が他の体の圧力と異なるため、頻繁に使用すべきではない。 さらに、大腿またはふくらはぎの血圧の測定は、人が上肢に何らかの禁忌を有する場合にのみ推奨される。 デジタル機器で圧力を測定する方法