胃炎と潰瘍の食事療法（メニュー付き！）

胃炎や潰瘍の食生活は、果物、野菜、全食品が豊富な天然食品、ソーセージ、揚げ物、清涼飲料などの工業化された製品には貧弱です。

この食事は消化プロセスを促進し、食物が胃をすばやく通過し、胃酸が過剰に放出されるのを防ぎ、胸やけ、痛み、潰瘍の悪化を引き起こします。

ペット可

胃炎の食事に許容される食品は、以下のように簡単に消化され、脂肪が少ない食品です：

• 一般的にフルーツ、レモン、オレンジ、パイナップルのような酸性の果物を避ける場合、逆流や苦痛がこれらの食品を消費するときに表示されます。
• 一般的に野菜は 、消化しやすいので、危機や苦痛の期間に調理した野菜を使うことができます。
• 痩身 、 痩身 、鶏肉、魚、好ましくはロースト、グリルまたは調理されたもの;
• スキムミルク ;
• 統合された天然ヨーグルト ;
• 褐色パン、玄米、全麺などの全粒粉;
• 緑茶、艶消し茶、紅茶、またはカフェインをお持ちの他のお茶は除きます。
• カフェインコーヒー
• リコッタ、新鮮な鉱山または凝った光のような白チーズ 。
• 細かいハーブ、ニンニク、タマネギ、パセリ、コリアンダー、マスタードなどの天然香辛料 。

ジンジャーティーを飲むと、消化が改善され、胸焼けや吐き気が減ります。ここでそれを行う方法を見てください。

禁断の食べ物

禁止されている食品は、消化が困難であり、胃を刺激する添加物や防腐剤が豊富であるため、高度に加工されたものです：

• 加工肉 ：ソーセージ、ソーセージ、ベーコン、ハム、七面鳥の胸肉、サラミ、モンタデラ。
• チェダー、カツプリ、鉱山、プロボロンなどの黄色と加工されたチーズ 。
• ソースは準備ができています。
• 立方体の肉、肉肉、インスタントラーメンの調味料 ;
• 冷凍された既製の食糧およびファーストフード;
• 飲料 ：ソフトドリンク、既製ジュース、コーヒー、紅茶、マットティー、紅茶を参照してください。
• アルコール飲料 ;
• 一般的に砂糖とお菓子。
• ケーキ、白パン、風味豊かなビスケットなどの精製された食品および揚げ物 ;
• ファロファ（farofa）、タピオカ（tapioca）、場合によってはクスコ（couscous）などの白粉;
• 脂肪が多い肉、鶏の皮、肝臓、サケやマグロなどの高脂肪魚などの脂肪が多い食品 。

さらに、消費後に胸やけの痛みの症状があらわれた場合は、レモン、オレンジ、パイナップルなどの全乳や酸性果物も避けるべきです。

胃炎の食事療法は、いくつかの規則に従うが、各患者の寛容度に応じて多くのバリエーションを提示することができる。 上のリストは単なるガイドに過ぎません。 さらに、胃炎が主にストレスや緊張の時に現れると、それは神経性胃炎の兆候である可能性があります。 症状やこのタイプの病気の治療法を参照してください。

胃炎と潰瘍のダイエットメニュー

以下の表は、胃炎および潰瘍の治療のための3食餌療法のメニューの例を提供する：

ビデオの胃炎で食べるものの詳細についてはこちらをご覧ください：

胃炎に対する食生活のためのレシピ

1.ローストされたフルーツ

朝食やアフタヌーンスナックの良い選択肢は、焼いたり、焼いたフルーツを食べることです。

作り方： 6枚のリンゴまたは6枚の梨を並べて置き、3/4カップの水を加えます。 約30分またはフルーツが柔らかくなるまで焼く。 あなたはリンゴの真ん中にシナモンの1つのスティックまたは梨を追加することができますより美味しい。

2.天然ゼラチン

ゼラチンは新鮮で、主な食事のためのデザートとしては最適です。

操作方法：泡立てられていないゼラチン1包を200mlのブドウ果汁のガラスに加え、約2時間冷蔵します。

3.フィッシュブロス

魚のスープは軽い夕食のための優れた選択肢であり、あまりにも暑くないで消費する必要があります。

成分

• ダイズされた魚のフィレ（チラピア、パキュ、ハケ、カカオ）500g
• 1レモンのジュース
• 塩と味
• ミディアム・ワン・ミックス1個
• 3つのクローブニンニク、刻んだ
• オリーブオイル大さじ1
• チョップトマト1個
• チョウセンニンジン
• 2種類の中華ジャガイモ
• 緑色の味わいの香り
• パプリカ1杯

準備のモード

魚をレモンと塩で味付けし、15分間マリネイトにします。 鍋には、タマネギとニンニクを褐色にし、水、ジャガイモ、ピーマン、トマトを加えて沸騰させ、魚を加えて数分ほど炊きにしてから、他の成分を加えます。 最後に、チョップドグリーンの香りを加え、熱を止めて脇に置きます。

胃炎治療の戦略を参照してください：

• 胃炎に対する自然療法
• 胃炎治療