圧力が14〜9を超えると、頭痛、吐き気、視力障害、めまいなどの症状を呈し、高血圧と診断された場合は、
- SOSの状況のために心臓専門医によって示された薬を取る;
- ER緊急事態になる可能性があるので、1時間以内に改善しない場合はERに行ってください。
しかし、高血圧でなく、圧力が高い場合、他の症状がないことが推奨されます：
- リラックスして1時間待って圧力を再び測定してください。
その後、圧力が依然として高い場合は、心臓専門医に指示されているように、圧力調節薬による治療が必要な高血圧の画像を示している可能性があるため、心臓専門医とできるだけ早く約束します。 高血圧の診断がどのように行われるかをよりよく理解する。
圧力が高いままであるため
血液が動脈を通過するのがより困難になると、圧力は高くなります。通常、内部の脂肪プレートが蓄積するために起こります。 ただし、状況によっては、次のように非常に高くなることがあります。
- 悪いニュースを受け取った時。
- 非常に興奮することによって;
- 素晴らしい食事の後。
- 非常に激しい身体的努力の間に。
さらに、すでに高血圧を患っている人は、理由がないと思われる圧力のピークを頻繁に呈することがあります。 医者が必要と考える薬を適切に服用し、食塩と脂肪の不足や定期的な運動など医師の指示する健康的な習慣を維持することに加えて、薬局を定期的にチェックすることが重要です中等度または中等度。
ここでは、血圧を調整するのに役立つ最良の食事の例です。
高血圧をコントロールするために何をすべきか
高血圧をコントロールするために、その合併症を避けるために、高血圧は、次回の訪問時に心臓病専門医に示すために、少なくとも1週間に1回血圧を測定する必要があります。 したがって、医者は、圧力がどのように挙動するかについてのより良い認識を得ることができ、最も適切な治療法を示すことができる。
しかし、圧力をより良くコントロールするために取られるべき他の同様に重要なステップは次のとおりです。
- 理想的な体重を維持する体重減少。
- 塩分の少ない食べ物を食べる。
- 物理的な練習を練習する。 身体活動で高血圧をコントロールする方法を参照してください。
- もしあれば、喫煙をやめる。
- ストレスの多い環境を避ける。
- 医師があなたに指示する薬を常に服用してください。
高血圧をコントロールするための効果的な家庭治療は、ナスとオレンジジュースです。 1つのナチュラルオレンジジュース1杯でナスハーフブレンダーを叩いて、次のように注意してください。 朝食のために毎朝このジュースを飲むことをお勧めします。
このビデオを見て、高血圧を減らすために何をすべきかを学んでください：
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