コニャックは日本とインドネシアの薬用植物です。その根は体重減少のための家庭薬として広く使われていますが、高コレステロールや便秘などの治療にも使用できます。
これらの使用は、根の中に存在する繊維であるグルコマンナン（これは、胃を満たすゼラチン状の塊を形成する、水中で最大100倍の吸収能力を有する非消化性繊維の一種であるために生じる）。 このようにして、空腹感を減少させ、満腹感を増強し、食欲を減少させることが可能である。
さらに、それが繊維であるため、コニャックグルコマンナンは、高レベルのコレステロールを自然に排除することができ、便通を避け、便通を避けることができる。
価格と購入場所
Konjacは、通常、天然製品の店舗や薬局をカプセルの形態で扱うことができ、60カプセル入りの箱には平均30レアです。
しかし、奇妙なmiojoとして知られ、キッチンのパスタの使用を置き換えることができますmiojoの形でコンニャクのルートを見つけることも可能です。 このようにして、その価格は40〜300レアで変動する可能性があります。
使用方法
コンニャクを摂取するのに最もよく使われる方法はカプセルの形であり、このような場合には以下を推奨します：
- 朝食、昼食、夕食の30分前に少なくとも1ヶ月間、水1杯で2カプセルを服用してください。
コンニャクカプセルと他の医薬品を服用する間に、2時間の間隔をおいて吸収が妨げられることがあります。
既にmiojoの形でkonjacを使用するには、通常のレシピでそれを加え、炭水化物の数を減らすためにkonjacをパスタに置き換える必要があります。 いずれにしても、体重減少を確実にするために、バランスの取れた食事を食べ、脂肪や炭水化物に広げ、定期的な運動をすることをお勧めします。
余りに多くの犠牲なしに体重を減らすための簡単なヒントを見てください。
コンニャク副作用
コンニャクの副作用はまれですが、ガス、下痢、腹痛、消化器系の閉塞が起こることがあります。特に、コンニャク摂取後に多量の水が消費される場合があります。
誰が使用すべきでない
Konjacには禁忌はありませんが、糖尿病患者は、低血糖症の重症症例がある可能性があるため、このサプリメントは医師の承認を得て使用してください。
