子供の夜間恐怖を緩和するために、両親は穏やかな状態で子供を覚醒させてはならず、子供が何が起こっているのか分からず、両親を認識せず、怖がったり激しくなったりするので、 。
夜の恐怖が終わった後、子供は穏やかになり、これは両親が目を覚ますのに適した時間であり、子供をトイレに連れておき、子供が何も覚えていないために起こったことを話しません。 子供が再び眠ったときに夜の恐怖に戻る可能性があるので、新しいエピソードを避けるために夜の恐怖の後に子供をよく覚ますことが重要です。
翌日、両親は、夜間恐怖の強さと頻度を増加させる可能性があるため、心配しているものがあるかどうかを知るために、子供との会話を持つべきです。 また、このような場合には、音楽を聴く、物語を読んだり、温かいお風呂を浴びるなど、就寝前にリラックスした睡眠をとることで夜の恐怖を避けることができます。
夜の恐怖が頻繁に起こって夜の同じ時刻に起こる場合、睡眠の質に影響を与えずにエピソードを避けるために、両親は毎晩7日間スケジュールされた時間の15分前に目を覚ますことがあります子供の
夜間の恐怖が夜間や夜間に2回以上起きると、親は心理的な助けを求めなければなりません。
私の息子は夜の恐怖を持っているので
夜間恐怖を引き起こす理由はないので、子供に害を与えたり、心理的害を及ぼすことはありません。 しかし、夜間恐怖症は、3歳から8歳の小児でより一般的であり、通常、子供が深い眠りに入っている夕方の夜に発生します。
子どもの夜間の恐怖は唯一の子供の睡眠障害（パラセニア）であり、さらに悪夢と混同すべきではないので、霊魂主義には関係しません。なぜなら、子供に悪夢があるとき、翌日に起こったことは、夜間テロでは起こらないことです。
子供の夜の恐怖を特定する方法
子どもが夜間の恐怖のエピソードを抱えているとき、睡眠中は、広い目で、悲鳴を上げると怖がって、完全に目を覚ますことなく、落ち着きません。 したがって、夜の恐怖が終わり、それが穏やかなときにのみ、目を覚ますことが重要です。
