ラベンダーを使ってよりよく眠る方法 - 家庭の救済

味付けされた枕はあなたが眠るのを助けます



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味付けされた枕は、眠りに問題があるか、一晩中眠れない人にとって、優れた解決策です。 これらの枕は、メリッサ、ラベンダー、マクセラ、ラベンダーなどのハーブで作ることができ、リラックスしたストレスを和らげ、余分なストレスを和らげ、より穏やかな夜を可能にします。 あなたの身長を気をつけなければならない場合に限り、幼児を含むあらゆる年齢の児童が枕を上下左右に寝かせているかどうかを考慮して枕を使用することができます。 もう一つの選択肢は、ピローケースまたはアイパッチに2滴のラベンダーエッセンシャルオイルを塗ることです。 ただし、毎晩処理を繰り返す必要があります。 風味のある枕を作る方法 アロマ化された枕は、通常のベッド用枕を使用して自宅で簡単に作ることができます。 必要な資料 1つの枕(枕カバー付き) 1袋 乾燥したメリッサ、ラベンダー、マクベラまたはラベンダー½カップ ワイヤー 乗る方法 あなたのハーブをサシェの中に入れ、糸を使って閉じる。 次に、枕カバーを枕の上に置き、枕ケースと枕との間のスペースに袋を挿入し、枕ケースのコーナーの1つに寄りかかります。 就寝時には、頭を枕の中央に置き、鼻を袋の側面に向けます。 最後に長い枕のために何をすべきか 枕の臭いを長く保つためには、枕カバーや枕を閉じた箱の中に入れて洗う必要があるときはいつも、袋を取り外すことが非常に重要です。 各枕は無期限の保存期間