緑茶を入れたブラックベリーティーは、スリミングダイエットに使用するとスリムになります。摂食量を減らしたり、ぬるま湯で摂取したり、体脂肪を減らす代謝を促進したりします。
さらに、桑の葉の茶は、利尿作用があり、体の容積を減らして消毒するのに役立ち、また便秘や硬く腫れた腹を減らして腸を調節するのに役立ちます。 ブラックベリーの利点をもっと読む：ブラックベリー。
成分
- 1ティースプーン乾燥ブラックベリーの葉;
- 緑茶の乾燥葉1杯。
- 1カップの水。
準備のモード
体重を減らすのに役立つブラックベリーティーを準備するには、水を沸かし、ブラックベリーの葉、緑茶を加え、10分間放置する。
このお茶の組み合わせで体重を減らすためには、主食の前に、この食事のカップを、ランチやディナーのように2〜3週間飲むことが必要です。
ブラックベリーティーのメリット
ブラックベリーティーのメリットは、痩せに加えて、主に抗炎症性を有し、細胞を強化する重要な物質である抗酸化物質が豊富であるために、病気に対する抵抗力を向上させるため、声帯の炎症を改善するのに役立ちます免疫系の
ブラックベリー紅茶のもう1つの利点は、1日2杯の紅茶で月経苦痛を和らげることです。
さらに、ブラックベリーティーを飲むことに加えて、毎日30分歩くことができ、果物や野菜が豊富な食事を作ると、体重減少がより速くなる可能性があります。
