キャベツジュースは、その葉にカロチノイドやフラボノイドが多量に含まれており、癌などの様々な疾患を引き起こす可能性のあるフリーラジカルから細胞を保護するため、優れた天然抗酸化物質です。
さらに、オレンジまたはレモンジュースと組み合わせると、最も重要な抗酸化物質であるジュースのビタミンC組成を増加させることが可能です。
キャベツを使わずに抗酸化ジュースを作る他の方法について学んでください。
成分
- キャベツの葉3枚
- 3オレンジまたは2レモンの純粋なジュース
準備のモード
ミキサーで成分を叩き、少し蜂蜜で味を甘くし、傷をつけずに飲む。 毎日そのジュースを少なくとも3杯飲むことをお勧めします。 したがって、レモンとオレンジまたはキャベツとの混合を交互に行うのが良い選択です。
このジュースに加えて、キャベツを食事に入れたり、サラダ、スープ、紅茶を作ったり、キャベツのメリットから利益を得たりして、美肌をより美しくしたり、気分を高めたり、コレステロールを低下させることもできます。
ここでキャベツの他の信じられないほどの利点を参照してください。
ジュースは、代謝をスピードアップする
偉大な抗酸化物質であることに加えて、キャベツはまた、その抗酸化力を失うことなく、新陳代謝をスピードアップし、カロリー燃焼を増加させるためにジュースに加えることができる。
成分
- キャベツの葉3枚
- ピット付きのリンゴ2本
- 2.5cmショウガ
準備のモード
成分を分割し、均質な混合物が得られるまでブレンダーに加える。 必要ならば、少量の水を加えて少しの蜂蜜で甘くすることができます。 代謝を促進するために、このジュースを1日2〜3回飲むことをお勧めします。
代謝をスピードアップするためにパイナップルを使った別のおいしいジュースのレシピを見てください。
