あなたの赤ちゃんを夜に眠らせる方法


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人生の最初の数ヶ月で、赤ちゃんは睡眠を遅らせるか、一晩中眠れないことが普通です。これは両親のために非常に疲れています。 赤ちゃんが寝る時間数は年齢と成長によって異なりますが、赤ちゃんは1日16時間から20時間の間に寝ることをお勧めしますが、夜中には覚醒するために何度も目を覚ましたり、これは通常4ヶ月までです。 赤ちゃんが何時間寝る必要があるかを知る。 赤ちゃんを一晩中寝かせさせるためには、睡眠ルーチンを作り、冗談を描き、昼間はカーテンを開き、夜は静かに話すことが重要です。温かい風呂を与えて、それを落ち着かせるだけでなく、それ。 小児科医によれば、赤ちゃんは約8ヶ月で単独で寝ることができますが、これは徐々に起こるはずです。 あなたの赤ちゃんに一人で眠るように教える6つのステップを見つけてください。 あなたの赤ちゃんが夜を眠るためのヒント 夜間に赤ちゃんを寝かせるには、次のような注意が必要です。 彼が眠っていることを意味するので 、赤ちゃんをすぐに眠るようにしてください 。 赤ちゃんのニーナは 、光がぼんやりとして消えて、 柔らかく 歌い ます。 彼が眠りにつく前に 暖かいお風呂で 赤ちゃんを落ち着かせ、非常に強い光やテレビを避けるようにしてください。 空腹時または満腹時に仕事がより困難になるので、 彼に餌を与えた直後に赤ちゃんを寝かせないでください 。 週末を含め、毎日同じ時間に従う