マテ茶にはカフェインがあり、体にエネルギーを与え、新陳代謝を刺激し、スピードアップするため、新陳代謝を促進する優れた家庭薬は、マットティーを含むフルーツビタミンです。
マテ茶のフルーツビタミンは、代謝を促進するだけでなく、脂肪を燃やすのに非常に重要なビタミン、ミネラル、繊維を持っているため、体重を減らしたい人や、競争の激しい学生や運動選手にとっては素晴らしいスナックオプションです。筋肉量の発達。
成分
- マテ茶50 ml
- ½りんご
- ½パパイヤ
- シルバーバナナ1個
- 豆乳50ml
準備のモード
あなたが均一な混合物を得て次のものを飲むまで、ミキサーの中のすべてを打ちます。 このビタミンは毎日服用することができます。
この家庭療法に加えて、代謝を促進することは、身体活動を定期的に行うことも重要であり、喫煙しないで約2リットルの水を飲み、工業用食品を消費しません。いくつかの染料や防腐剤などです。
代謝を促進する他の方法を参照してください：
- 代謝を促進する食品
- どのように代謝を高める
