腎臓の栄養は腎臓に形成された石の種類に応じて作られるべきですが、ほとんどの石は塩とミネラル、主にカルシウムとシュウ酸塩または尿酸によって形成されます。
腎臓結石形成の主な原因は、ミネラルの摂取量が少なく、水分消費量が少なく、カルシウム補給剤を使用しており、肥満やホウレンソウやビートなどの蓚酸塩が豊富な過剰食品です。 したがって、以下の食事予防策を講ずる必要があります。
1.シュウ酸塩が豊富な食品を避ける
過剰なシュウ酸塩はシュウ酸カルシウムの主な原因ですので、ほうれん草、イチゴ、ビート、チョコレート、コーヒー、紅茶、コーラ、大豆、コショウ、ココアパウダー、ナッツやナッツのような油糧種子類を避けることが重要です。 シュウ酸塩が豊富な食品の一覧をご覧ください。
2.ビタミンCおよびカルシウムサプリメントの使用を避ける
体はビタミンCの一部をシュウ酸塩に変え、腎臓結石を作る機会を増やします。 ビタミンCは新鮮な野菜や果物に容易に見られるので、カプセルや発泡錠剤の補給は避けるべきです。
一方、過剰カルシウムは腎臓によって濾過され、尿によって放出されるため、カルシウム補給は石の生産を刺激する可能性があります。
3.過剰な塩を避ける。
体内の過剰塩は、腎臓のカルシウム増加を刺激します。なぜなら、これらのミネラルは、尿の生成のために血液を濾過する際にバランスがとれている必要があるからです。
したがって、白い塩と、ダイスや粉末のスパイス、インスタントラーメン、粉末スープ、既製冷凍食品、ファーストフード、ハンバーガー、ソーセージ、ソーセージなどの加工肉、ハム、ベーコン、燻製肉、ボローニャ、サラミ。
4.尿酸が豊富な食品
尿酸で腎臓結石が形成されている人は、一般的に肉、鶏肉、魚、肝臓、砂糖砂糖などの食べ物やアルコール飲料などの食べ過ぎを避けるべきです。
これは、主に動物起源のタンパク質が豊富な食品は尿酸が豊富で、より多くの石の形成を刺激することができるからです。 尿酸をコントロールするために食べるものを学ぶ。
以下のビデオを見て、腎臓結石を避けるために食べるものを見てください：
危機を特定する方法を知るには、腎臓の石の症状を参照してください。
