便秘に対してレシピを整える - 家庭の救済

プラムを使って腸を解放する方法



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シクロピロックスオラミン:真菌感染症
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腸を調節する良い方法は、定期的にプルーンを食べることです。なぜなら、この果実には、糞の排泄を促進する天然の下剤であるソルビトールという物質があり、皮膚をより美しくし、腹の膨らみを少なくしているからです。 しかし、必要な量の水を必要とせずに糞便が乾燥して便秘を引き起こすので、1日に1.5〜2リットルの水を飲むことも必要です。 梅はまだカロリーが少なく、血糖指数が低いので体重を減らすのに役立ち、自然に食べたり、ジュースやビタミンに使うことができます。 市場で買うことができる熟したフルーツやプルーンを食べることに加えて、あなたは腸をゆるめるのに役立つ素晴らしいレシピを準備することができます。ここではそのいくつかを準備する方法があります: 1.プラムティー対便秘 成分 3プルーン; 1カップの水。 準備のモード プルーンと水を鍋に入れ、約5〜7分間沸騰させて、1日を通してお茶を混ぜて飲むことができます。 2.空腹に乗る梅の水 成分