抹茶:酸化防止剤と熱発生剤 - 薬用植物

抹茶のメリットとそれがどのように体重を減らすのかを知る



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抹茶は緑茶の若い葉から作られているため、より濃縮された特性を持ち、抗酸化物質が豊富で熱力学的効果が強く、カロリーの燃焼を助け、減量を助けます。 加えて、この茶は精神集中力を改善するためにも優れています。 抹茶以外にも、抹茶はケーキ、パン、ジュースのレシピの成分として消費され、毎日食べ物に使用するのが簡単です。 1日の摂取量は1日2〜3杯の抹茶粉を1日2〜3杯用意してください。 抹茶の利点 抹茶は緑茶よりも酸化防止剤が豊富で、次のような利点があります。 代謝を増加させ、体重減少を促進する。 インフルエンザ、風邪、がんなどの病気を予防する。 早期老化の予防; コントロール血圧。 気分と集中を改善する。 抹茶の脂肪燃焼効果を高める良いヒントは、運動後にカップを取ることです。これは体重減少を増やして代謝をより長く活性化させるためです。 お茶を準備する方法 抹茶は粉末の形で販売されており、準備が整った後には泡立つ外観をしていますが、やや苦いです。 お茶を準備する方法は次のとおりです。 成分: 1杯の抹茶 60〜100mlのろ過またはボトル入りの水 準備方法: 最初の沸騰した泡が始まるまで水を熱し、熱を止めて少し冷却するのを待ちます。 すでに抹茶粉を入れたカップを入れ、粉が完全に溶解するまで混合する。 お茶の味を軽くするために、約200mlまで増量することができます。 紅茶にシナモンまたはショウ