腫れた足は、通常、流体の蓄積によって引き起こされ、この場合、終わりにはより一般的であり、循環不良のために老化して発生する。 以下の主な症状を参照してください：脚の循環不良の症状。
しかし、腫脹した脚は、卒中または病気による炎症によっても誘発され得るが、これらの場合、通常、腫脹は、激しい痛みおよび脚の移動の困難性を伴う。
したがって、適切に扱われるべき健康問題の兆候である可能性があるので、脚の腫脹が次の日から次の日に改善しないか、または非常に重度の痛みを引き起こすときはいつでも、一般開業医に相談することが重要である。
体液蓄積による腫れた足
脚の腫脹の最も一般的なタイプは、体液の蓄積によって引き起こされます。これは、以下によって引き起こされます。
1.立ったり座ったりするのに多くの時間をとっておく
昼間に過度に時間を置いたり、数時間を過ごしたりすると、特に脚が交差すると、脚の静脈が血液を心臓に戻すことが困難になり、そのため脚に血液が蓄積し、日中に腫れている。
- 処置方法： 2時間以上立ったり座ったりしないでください。小さな休憩をとりながら脚を伸ばしたり動かしたりしないでください。 一日の終わりには、足をマッサージしたり、循環を促進するために心臓のレベルより上に上げることさえできます。
2.妊娠
女性の生活のこの段階で体内の血液の量が増加するため、妊娠は20代と40代の女性の腫れた足の主要原因の1つです。 さらに、子宮の成長はまた、特に妊娠5ヶ月後に、その蓄積を促進する脚の血液の循環を妨げる。
- 処置方法：日中は安静時の靴下を着用し、軽い散歩をして血液循環を促進することをお勧めします。 他のヒントを参照してください：妊娠中の腫れた足。
3.高齢化
脚の腫れは、高齢者では非常に一般的です。これは、年齢が進むにつれて、血液を循環させるのに役立つ脚の静脈にある弁が弱くなり、血液が心臓に戻ることが困難になり、脚に蓄積する。
- どのように治療する：あなたの足を上げるために、日中に小さな休憩を作る、あまりにも長い座ったり立ったりしないでください。 さらに腫れが大きすぎる場合は、一般医に相談してフロセミドなどの余分な体液を排除するのに役立つ医薬品を服用する必要があります。
4.医薬品の使用
糖尿病、高血圧または痛み、例えばイブプロフェンまたはナプロキセンの治療に使用されるいくつかの救済策は、脚部に液体が蓄積するのを促進し得る。
- 治療方法：このタイプの薬を服用し始めた後に腫れが生じた場合、薬を処方した医師に相談して薬の種類を変更してください。
5.疾患
それはより希ですが、いくつかの病気は体液を足に蓄積させます。 いくつかの例は、心不全、腎臓疾患または肝疾患である。
- どのように治療する：一般的な開業医は、過度の疲労、尿や腹痛の変化、例えば、診断を行い、適切な治療を開始するような他の症状が生じた場合には、相談するべきである。
自然にあなたの足を分ける方法
このビデオでは、「熱ショック」を与え、脚を高くして横になり、マッサージを受けるのに役立ついくつかの戦略があります。 適切な方法で各手法を実行するために必要な手順は次のとおりです。
炎症による腫れた足
炎症が腫れた脚の第2の主要原因ですが、これらの症例では、腫れた脚には非常に激しい痛みがあり、患肢を動かすのが困難です。 炎症の主な原因は次のとおりです。
1.ブロー
例えば、サッカーの試合中に倒れたり蹴ったりするような脚の強いキックは、小さな血管破裂および脚の炎症を引き起こす可能性がある。 このような場合、腫れは、例えば、場所の黒っぽい斑点、赤みと熱などの激しい痛みを伴う。
- どのように治療する：寒い圧縮は、腫れを軽減し、痛みを和らげるために適用する必要があり、痛みが1週間後に改善または消失しない場合、整形外科医に相談する必要があります。
2.関節炎
関節炎は、特に膝、足首または股関節のような関節を有する場所で、脚の腫脹を引き起こしうる高齢者に最も一般的な関節の炎症である。 いくつかの症状を見てください：関節炎の症状。
- 治療方法：抗炎症軟膏を使って腫れや痛みを和らげることができますが、リウマチ専門医に相談して問題を診断し、適切な治療を開始することをお勧めします。
3.骨折
脚の炎症の別の一般的な原因は、特に骨粗鬆症の患者または脚に重度の打撃を受けた小骨折の出現である。 これらの小さな骨折は、通常、正常な骨折のような激しい痛みを引き起こすことも、肉眼で見ることもできない。
- どのように治療する：整形師は、彼または彼女が吹く1週間以内に腫れが改善していない場合、または痛みが時間の経過とともに悪化する場合、骨粗鬆症に苦しんでいる場合は相談する必要があります。
4.セルライト
蜂巣炎は、皮膚のより深い層の細胞の炎症であり、感染した脚に創傷がある場合に通常発生します。 腫脹以外の最も一般的な症状には、強烈な赤み、38℃以上の発熱、非常に強い痛みなどがあります。
- 治療方法：問題を診断し、適切な治療を開始するために症状が24時間以上続く場合は、救急室に行くべきです。これは通常抗生物質で行われます。
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