コレステロールを低下させるブドウジュースは、ブドウにレスベラトロールと呼ばれる物質が含まれており、悪質なコレステロールを減らすのに役立ち、強力な抗酸化物質であるため、大きな治療法です。
レスベラトロールは赤ワインにも含まれているため、血中コレステロールをコントロールするのに適した選択肢でもあり、1日に最大1本の赤ワインを飲むことをお勧めします。 しかし、これらの自然な戦略は、食事療法、運動を調整し、心臓病専門医が指摘したコレステロール低下薬を服用する必要性を排除するものではありません。
レスベラトロールは何のためのレスベラトロールのすべてを学んでください。
1.単純なブドウジュース
成分
- ブドウ1kg。
- 1リットルの水;
- 砂糖を味わう。
準備のモード
ブドウを鍋に入れ、1カップの水を加えて約15分間沸騰させる。 得られたジュースにひずみを加え、氷水と砂糖と一緒にミキサーで味を味わう。 好ましくは、砂糖は、例えば、天然甘味料であるステビア（Strevia）と交換されるべきであり、例えば、糖尿病の人に適している。
2.赤い果汁
成分
- ハーフレモン;
- 種子のないローズマリーブドウ250g;
- 赤い果実200g;
- 1杯の亜麻仁油;
- 125mLの水。
ミキサーで残りの成分と水で遠心分離機の果物から抽出されたジュースを叩いてください。
コレステロール値を低下させるために、1日1回、絶食させながら、1グレープジュースを飲むべきです。 別の選択肢は、いくつかのスーパーマーケットまたは専門店で見つけられ、少量の水を希釈して毎日飲むことができるブドウジュース濃縮物のボトルを購入することです。 この場合、添加物が少なくて済むため、有機的なブドウジュースを探してください。
