妊娠中に避けるべき食品 - 妊娠
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妊娠中の女性が食べてはならない10の食品



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バリセル
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妊娠中には、さまざまな食品が妊娠の赤ちゃんの発症や健康を損なう可能性があるため、食べ物に特別な注意を払う必要があります。 アルコールや過剰な砂糖などの有害物質に加えて、生の魚や果物や野菜などの食品は、赤ちゃんに影響を与える微生物に汚染されているため、避けてください。 ここには、この段階では避けるべき食品のリストがあります。 1.生の魚および生肉 寿司や惣菜のような生の魚は、流産や早産を引き起こすリステリア菌や神経系に影響を及ぼし体の機能を損なう嚢胞症などの病気で汚染されているので避けてください。脳。 2.生の卵 生と難なく通過した卵は、サルモネラ菌が含まれている可能性があるため避けるべきです。これは重度の下痢、嘔吐、発熱、死を引き起こす可能性があります。 したがって、自家製マヨネーズやカエサルソースなどのレシピで生の卵を使用するデザート、ソース、自家製スパイスを消費するのを避けることも重要です。 3.殺菌されていないミルク サイトや農場から直接来るミルクなどの消毒されていないミルクは、腸内感染、下痢、倦怠感を引き起こす細菌数が多いため、避けるべきです。