あなたが体重を減らし、腹を失い、鼓腸を抑え、利尿薬を減らし、食欲を減らすのに役立つおいしいジュースを作るために使用できる食品があります。
これらのジュースは、遠心分離機やミキサーの助けを借りて自宅で簡単に調理することができ、すぐに摂取してその栄養素をすべて摂取する必要があります。
パイナップルジュース（緑茶入り）
腹を失うジュースの素晴らしい選択肢は、お互いに結合した成分がおしっこへの衝動を高め、余分な体液を排除し、腹に位置する脂肪燃焼を好むので、緑茶でパイナップルです。
これは、パイナップルが消化しようとする衝動を高め、収縮を助ける優れた利尿剤であるためです。 一方、緑茶は身体の代謝を増加させ、体脂肪の燃焼をもたらし、ごまと亜麻仁は腸内輸送を改善する繊維を有する。 ココナッツの水は栄養価が高く、ミネラルが豊富で、体のミネラルを補給します。
成分：
- パイナップルの1スライス。
- 4ミントの葉;
- 胡麻または亜麻仁大さじ2杯。
- ココナッツ水1杯;
- 緑茶パウダー1杯。
調製方法：
ミキサー内のすべての成分を叩き、すぐに、緊張することなく取る。 必要に応じて、ステービアの1スプーンでジュースを甘くすることができます。 このジュースを飲むのに最適な時期は、朝食または午後中です。 ステビア甘味料に関する最も一般的な疑念を明らかにする。
2.大根とフェンネルジュース
このジュースは、血糖コントロールを助け、大根とフェンネルが消化と胆嚢の働きを刺激し、代謝を助けて脂肪を分解するので、体重減少を刺激します。 さらに、体内の余分な体液を除去するのにも役立ちます。
成分：
- 一握りのパセリ。
- フェンネル150g;
- 2りんご;
- 1ラディッシュ;
- 2セロリの茎。
調製方法：
このジュースを準備するには、すべての成分を遠心してください。 新鮮なジュースを飲むことを好むなら、あなたはアイスクリームと一緒にミキサーを打ち、朝食または午後中に飲むことができます。
3.セロリとフェンネルジュース
このジュースは、優れた利尿剤であるセロリと、胆汁を刺激して体脂肪を減らすのに重要な胆汁の流れを増強する体重減少特性を有するフェンネルを組み合わせたものです。
成分：
- 2つのオレンジを剥がした。
- フェンネルの1球;
- 一握りのアルファルファ芽
- 2セロリの茎。
調製方法：
このジュースを調製するには、均一な混合物が得られるまですべての成分を打ち、1日1回飲む。
4.キャベツとレモンジュース
このジュースは、葉緑素、カリウム、ペクチン、ビタミンCを配合しており、体内の毒素の排泄を促進し、蓄積した脂肪で終わるのを助けます。
成分：
- セロリ2茎;
- キャベツの葉の3つの一握り;
- 2りんご;
- 1皮をむいたレモン。
調製方法：
すべての成分を均質になるまでブレンダーで泡立て、1日1回飲む。
次のビデオを見て、体内の毒素を排除するのにも最適な、デトックスジュースを準備する方法を学んでください。
