お風呂の塩は心と体をリラックスさせながら、柔らかく、剥離し、非常に心地よい匂いで、幸福の瞬間を提供します。
これらのバスソルトは、薬局やドラッグストアで購入することもできますし、家庭でも簡単に行うことができ、粗塩とエッセンシャルオイルを使用して調製することができます。
1.活性化バス塩
海洋の塩は、バスに有益なミネラルを加え、ラベンダーとローズマリーは身体的、感情的な緊張を和らげ、オレンジのエッセンシャルオイルは潤いを与え、ペパーミントオイルは落ち着きと鎮痛の性質を持っています。
成分
- ヨウ素を含まない粗製塩225g;
- ラベンダーエッセンシャルオイル25滴。
- ローズマリー精油10滴。
- オレンジ色の精油10滴。
- ペパーミントエッセンシャルオイル5滴。
準備のモード
すべての成分をよく混合し、カバーガラス容器に保存する。 お風呂の塩で風呂を準備するには、風呂に水を入れ、この混合物約8杯を水に加えてください。 浴槽に入り、少なくとも10分間リラックスしてください。 その後、モイスチャライザーを皮膚に塗布する必要があります。
2.地上および海洋浴用塩類
陸上および海洋の塩類が浄化され、ベーキングソーダとホウ酸は皮膚を柔らかく滑らかにします。 さらに、硫酸マグネシウムとしても知られているエプソム塩は、水に溶解すると溶液の密度が上昇し、体が浮遊しやすくなり、リラックスしやすくなります。
成分
- Epsom塩60g;
- 110gの海塩;
- 60gの重炭酸ナトリウム;
- 60gのホウ酸ナトリウム。
準備のモード
成分を混ぜ、お湯でお湯を満たし、塩のこの混合物の4から8テーブルスプーンを追加してください。 浴槽に入り、約10分リラックスしてください。 その後、結果を改善するために、保湿クリームを塗布することができる。
3.緊張を和らげるためのバス塩
これらの塩を含む浴は、緊張した硬い筋肉を解放する。 マジョラムは鎮静効果があり、筋肉の痛みや痛みを和らげ、ラベンダーは肉体的、感情的な緊張を和らげます。 エプソム塩を加えることによって、筋肉および神経系の余分な弛緩が達成される。
成分
- エプソム塩125g;
- 125gの重炭酸ナトリウム;
- マヨラムエッセンシャルオイル5滴。
- ラベンダーエッセンシャルオイル5滴。
準備のモード
お風呂に入る直前に成分を混ぜて水に加えてください。 浴塩を水に溶かし、20〜30分間リラックスさせます。
4.官能的なバス塩
エキゾチックな、媚薬のような、官能的なバスソルトと長持ちする香りの混合物のために、ちょうどセージライト、バラとイランイランを使用してください。
成分
- 225gの海洋塩;
- 125gの重炭酸ナトリウム;
- サンダルウッドエッセンシャルオイル30滴。
- セージ清澄エッセンシャルオイル10滴
- イランイラン2滴;
- ローズエッセンシャルオイル5滴。
準備のモード
ベーキングソーダと塩を混ぜてから、オイルを加えてよく混ぜて、容器に入れて保管してください。 混合物の4~8杯をホットタブに溶解し、少なくとも10分間リラックスさせる。
