8か9か月齢によって、赤ちゃんは寝るために彼の膝の上にとどまることなく、ベビーベッドで寝ることができる。 しかし、この目標を達成するためには、一度に1歩に達するように、赤ちゃんをそのように寝かせることに慣れておく必要があります。突然、子供が一人で眠りを学ぶことができます。
これらの手順は毎週1回行うことができますが、それに慣れるまでに時間が必要な赤ちゃんがいるので、保護者が次のステップに進むのが安全だと感じるのが最善です。 1か月ですべてのステップに到達する必要はありませんが、それは重要であり、一貫性があり、正方形に戻ってはいけません。
ベビーベッドで一人で寝るように赤ちゃんに教える6つのステップ
あなたの赤ちゃんに一人で眠るように教えるために取れる6つのステップは次のとおりです
1.睡眠ルーチンの尊重
最初のステップは、睡眠ルーチンを尊重し、少なくとも10日間毎日同じ時間に飼わなければならない習慣を作り出すことです。 例：赤ちゃんは午後7時30分にシャワーを浴びたり、午後8時に夕食を食べたり、看護師がいたり、午後10時にびんを飲んだりすると、父親や母親は、静かで静かな環境で、睡眠を助け、おむつを交換してパジャマを着けます。
あなたはとても静かで集中して、いつも赤ちゃんと話をして、彼があまり刺激されずに眠くなるようにすべきです。 赤ちゃんが子宮頸部に慣れている場合は、最初にこのルーチンに従い、赤ちゃんをあなたの膝の上に置くことができます。
2.ベビーベッドに赤ちゃんを入れる
睡眠時間のルーチンの後、睡眠のために赤ちゃんを膝の中に抱かせるのではなく、赤ちゃんを寝台に置き、彼を見て、彼を見て、歌って、彼が静かで静かなように。 赤ちゃんと一緒に小さな枕やぬいぐるみを置くことさえできます。
彼が不平を言ったり、泣くようになったら、赤ちゃんを迎えに来ないように抵抗することは重要ですが、1分以上激しく泣くと、一人で眠るか、後で試してみるかを考え直すことができます。 これがあなたの選択であれば、それはいつもそれが慣れているように睡眠ルーチンを維持します。なぜなら、それは部屋でより安全と感じ、より素早く寝るからです。
3.彼が泣くならば快適だが、ベビーベッドを持たない。
赤ちゃんがちょうどうんざりしていて、1分以上泣いていない場合は、あなたの膝の上でそれを拾わないようにすることができますが、あなたは背中や小さな頭を撫でて、例えば 'xiiiiii' したがって、子供は落ち着くことができ、安全を感じ、泣くのをやめることができます。 しかし、それはまだ部屋を出る時間ではありません、そして、あなたは約2週間でこの手順に立ち入るべきです。
4.徐々に立ち去る
赤ちゃんを膝の上に抱えておく必要がなくなり、すでにベビーベッドで静かに寝ている場合は、近くにいるだけで、徐々に離れていく第4ステップに進んでいます。 毎日あなたはベビーベッドから遠ざかるべきですが、それはあなたがこの第4ステップで既に赤ちゃんを寝かせることを意味するわけではありませんが、毎日1〜4のステップを満たすでしょう。
あなたは、授乳中の肘掛け椅子に座ったり、次のベッドに座ったり、床に座ったりすることもできます。 重要なことは、赤ちゃんがまだあなたの存在を部屋に気づいていることです。もし彼が起きれば、彼はあなたを見て、必要ならば行く準備ができています。 そうすれば、子供はより自信を持って学習し、ラップなしで眠ることがより確実になります。
5.安全性と堅さを示す
ステップ4では、赤ちゃんはあなたが近くにいるが、あなたの手の届かないところから離れていることを認識しています。そして、第5ステップでは、あなたが慰める準備ができていることが分かりますが、または泣くことを脅かす。 だからまだ彼がベビーベッドで不平を言うようになっても、まだ遠く離れていても、静かに「xiiiiiii」して、彼と非常にやさしく静かに話をして、安全だと感じることができます。
6.彼が眠るまで部屋に留まる
最初は、赤ちゃんが寝るまで部屋にいなければなりません。数週間続く必要があります。 徐々にあなたが離れて移動し、1つのステップは3つのステップ離れて、あなたが赤ちゃんの部屋のドアを守ることができるまで、残りの6つのステップでなければなりません。 彼が眠った後、あなたは起きていないので、部屋を静かに離れることができます。
あなたは部屋を突然離れるべきではなく、ベビーベッドに赤ちゃんを置き、背中を背にしたり、赤ちゃんを慰めたり、泣いたり、注意が必要であることを示したりしないでください。 赤ちゃんは話す方法を知らず、彼らの最大のコミュニケーション手段は泣いています。子供が泣いても聞こえないとき、彼はもっと不安と恐怖に陥り、泣き叫ぶ傾向があります。
あなたが毎週これらのステップを踏むことができなければ、赤ちゃんに負けたり怒ったりする必要はありません。 それぞれの子供はある意味で発達し、ある子供のために働くものは別の子供のために働きません。 ラップが大好きな赤ちゃんがいます。あなたの両親が子供を膝の上に抱いても問題ないと思えば、誰もが幸せであれば、この分離を試みる理由はありません。
参照：
- あなたの赤ちゃんを夜に眠らせる方法
- 赤ちゃんは何時間寝る必要がありますか？
- なぜ私たちはよく眠る必要がありますか？
