パイナップルジュースは、パイナップルが抗炎症剤として作用して子宮の組織の炎症を減少させ、一定の収縮を減少させ、月経痙攣を和らげるので、月経中の痙攣のための優れた在宅治療薬です。
しかし、他の成分もこの家庭療法の有効性にとって重要です。 例えば、ジンジャーはパイナップル様の作用を有し、したがって月経の症状の鎮痛効果を増加させ、クレソンとリンゴは利尿薬であり、身体による体液貯留を減少させ、したがって疝痛を減少させる。
成分
- 1葉クレソン
- パイナップル3枚
- ½グリーンリンゴ
- 生姜1スライス
- 200mlの水
準備のモード
すべての成分を小片に切り、ブレンダーに加えます。 あなたの好みに甘くした後、よく叩き、ジュースは酔っている準備ができています。 この家庭救済策は、より良い鎮痛効果を提供するために、1日に3〜4回摂取する必要があります。
さらに、疝痛を和らげるためにできることは、暖かい水の袋を骨盤領域に置き、この領域を締め付けない軽い服を着用することです。 水をたくさん飲むと、月経がより速く下がり、けいれんを和らげるのに役立ちます。
しかし、けいれんが非常に強くて無効になっているときは、婦人科医に相談して、子宮内膜症などの問題がないかどうかを確認することをおすすめします。
疝痛を終わらせるための他の手作りの自然な方法を参照してください：
- 月経中毒のホーム治療
- 月経痙攣を終わらせる方法
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