Chardの利点と準備方法


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リウマチのための7ホームの救済
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Chardは腸機能を調節するのに役立つ高繊維質植物であり、膀胱炎、胃の問題と戦うのにも有用であり、去痰作用は痰を排除するのに良好であり、痔核、抜け毛紫色の肌に。 サラダで生で食べたり、調理したり煮たり、濃縮したジュースや生の果物や野菜と混ぜて食べることができます。 また、チャードは家庭用治療薬として使用することができ、様々な健康問題の治療に有用である。 しかし、チャードにはシュウ酸が含まれており、過剰に消費すると体内のカルシウムの吸収を損なう可能性があるため、この酸の量を減らすために、消費前にチャードを沸騰させることができます。 優れた選択肢は、貧血、骨の強化、体重減少、消化を助け、体内の毒素を排除するのに適した細断されたスイスチャードを作ることです。 チャードを作る方法 チャードはカロリーが少なく、ダイエット中の人々のためのオプションとしてサラダで使用することができます。 スイスのチャードジュースは、胃の酸性度を中和するのを助けることによって潰瘍の治療に使用され、胃炎および潰瘍に対する良好な家庭治療である。 ちょうど遠心分離機にチャード葉を通し、この濃縮ジュースをまだ断食してください。 チャードサラダ ちょうどチャードとサラダを準備するには、次の成分を食べてください。 チョップドレタスの5枚の葉 2チョップ葉 8個のトマトまたは2個の一般的なトマト 白いチーズの小片を加えなさい チ