この非常にシンプルなインフルエンザスープを簡単に、カルシウム、マグネシウム、鉄が豊富で、非常に栄養価も高いです。 これは、成分が大きな抗炎症およびうっ血除去薬の可能性があるため、インフルエンザを治癒または回復することが示されています。
インフルエンザを治すスープの成分
- 4白アスパラガス
- 1玉ねぎ
- オリーブ油大さじ4
- レタス1個
- ニンニク1個
- ホウレンソウ80g
- 200gのエンドウ豆
- 水1L
- 塩とコショウの味
インフルエンザのためのスープの準備方法
鍋にオリーブオイルのタマネギを炒めた後、レタス、ほうれん草、ホウレンソウ、アスパラガスを好みに合わせて加えます。 3分または4分後、常に水を沸かして30分煮る。 ミキサーで塩とコショウを加えてビートします。 エンドウ豆は次に追加され、全体でなければなりません。
インフルエンザのためのこの良いスープは、4つの料理をもたらす。