あなたがいつ血液を与えることができ、できないかを知る

健康上の問題がない16歳から69歳までの誰でも、血液を寄付することができ、多くの命を救うことができます。 しかし、血液を提供するためのいくつかの基本的な要件があります。これは、献血者の幸福を保証し、血液を受け取る人、例えば：

• 体重50kg以上。
• 18歳以上。
• 健康であり、肝炎、援助、マラリア、ジカなどの血液媒介性疾患はありません。

血を寄付することは安全なプロセスであり、寄付者の健康を確保し、30分かかる迅速なプロセスです。 ドナーの血液は、必要な人のニーズに応じて、寄付された血液だけでなく、その血漿、血小板、さらにはヘモグロビンを使用することができるだけでなく、レシピエントのニーズに応じて様々な方法で使用することができます。

私が血を寄付できないとき

血液を寄付する基本的な要件にもかかわらず、12時間から12ヶ月になることができる期間に血液の寄付を防ぐいくつかの病気または状況があり、

さらに、薬物を使用したことがあり、角膜、組織または臓器移植を受けたことがあり、成長ホルモン治療または手術を受けていた場合、または1980年以来輸血を受けている場合は、血液を寄付することはできません。あなたの医者または看護師のことです。

指定された休憩時間の後、あなたは再び血液を寄付することができます。あなたの都市の献血センターに行くことが必要です。 さらに、女性は4ヶ月ごとに血液を寄付することができ、男性は3ヶ月ごとに寄付することができます。

血を寄付する準備をする方法

血を寄付する前に、疲労や衰弱を避けるための重要な予防措置がいくつかあります：

• 水分を維持する：前日と献血する日に、水、ココナッツウォーター、お茶またはフルーツジュースを十分に飲む。
• 日焼けを避けてください：脱水のリスクを高めることがあります。
• 血を与える前に食べる：血を与える前に食べることは非常に重要です、血を出す前に朝食を食べることが重要です。 豊富で栄養価の高い朝食を食べるためにここをクリックしてください。

早く回復するために何をすべきか

血液を与えた後、不快感や失神を避けるために注意を払うことが重要です。したがって、

• たくさんの水、ココナッツ水、紅茶またはフルーツジュースを飲み続けて水分補給を続ける。 1日に2リットルの水を飲む方法で十分な水を飲むためには、どのような食べ物が食べられるのかを見てください。
• あなたが悪い気分にならないようにlancinhoを食べる、あなたはフルーツジュースを飲むか、コーヒーを持っているか、エネルギーを充電するために血液を与えた後にサンドイッチを食べることを必ず確認する。
• 血を寄付した後、熱中症や脱水のリスクが高いため、太陽の下で過度の時間を費やすことは避けてください。
• 最初の12時間で運動を避け、次の24時間に運動しないでください。
• 喫煙者の場合は、喫煙できるように少なくとも2時間待ってください。
• 次の12時間以内にアルコールを飲むことを避けてください。
• 血液を与えた後、咬傷部位の綿球を10分間押し、少なくとも4時間は看護師が行うドレッシングを保つ。

さらに、血を寄付するときは、疲れが普通に感じられるため運転しないように、同伴者を連れて帰宅することが重要です。