早いハンバーグを治す方法

二日酔いはアルコール飲料の摂取によって引き起こされ、不快感、悪心、頭痛などの症状を引き起こし、次のヒントですぐに治癒することができます：

1. 2カップの無糖ブラックコーヒーを飲むこと。コーヒーは頭痛の原因となる血管の腫れを軽減し、肝臓がその毒素を代謝するのを助けます。
2. 例えば、頭痛やうつ病などの二日酔いの症状を軽減するのに役立つEngovのような1つの二日酔い薬を服用してください 。 二日酔いの症状を治す最良の薬局の救済方法について学ぶ。
3. アルコールは脱水を引き起こすので、水をたくさん飲むので、1日を通して数種の水を飲むべきです。
4. これらのジュースは、素早くアルコールを燃やすのに役立つフルクトースと呼ばれる砂糖の種類を持っているので、天然果汁を飲む 。 オレンジジュースやトマトの大きなガラスも体内からアルコールを取り除くのに役立ちます。
5. ハチミツにはフルクトースの濃縮された形があり、体内からアルコールを取り除くのに役立ちます。
6. 野菜スープを用意して、アルコール消費中に体が失った塩とカリウムを補給し、二日酔いと戦う;
7. 寝る前に一杯の水を飲んで水を飲み 、目を覚ますと砂糖を含まない強烈なコーヒーが一杯。

不快感を改善することができる食品は、リンゴ、メロン、モモ、ブドウ、タンジェリン、レモン、キュウリ、トマト、ニンニク、タマネギおよびショウガである。

もう一つの重要なヒントは、体重がアルコール飲料の過度の消費によって肝臓で産生される毒素を排除して迅速に回復できるように、軽食を採用することによって可能な限り休止することです。 このビデオで何ができるのかを学びましょう：

なぜ宿営が起こるのか

アルコール飲料の消費量が過小評価されて二日酔いが起こる。 体内で排泄されるアルコールは、肝臓で酢酸に変換されなければならず、これはまずアルコールよりも毒性の高いアセトアルデヒドに変換されなければならない。 肝臓はこの変換を行うのに時間がかかるので、アルコールとアセトアルデヒドは酢酸に変換されるまで体内を循環し続けます。

アセトアルデヒドは、身体の様々な器官に沈着して毒性を発揮し、その結果として二日酔いの症状を引き起こす毒性物質である。 さらに、過剰なアルコールの代謝の間、体は、非常に効率的な空腹時に血糖を放出しないので、低血糖を引き起こす。 アルコールはまた、より多くの水を排除し、また脱水を引き起こす可能性がある。

二日酔いを避けて飲む方法

二日酔いを避けるために最も奨励されていることは誇張して飲むのではなく、飲み物の数時間前にエキストラバージンオリーブ油1大さじ1杯をとり、1杯のアルコール飲料で常にアルコール飲料1粒を取ります。 その他のヒントは次のとおりです。

1. 空腹時に飲むことは絶対にしないでください 。酒類の各用量の間に1杯の水または天然フルーツジュースを常に飲みます。
2. アルコール飲料を摂取する前に活性炭1gを採取する。
3. 例えば、飲み物一杯の間に、黄色いチーズのような脂肪を食べる 。

したがって、脱水および低血糖が回避され、体内にエタノールを代謝する時間が長くなり、二日酔いのリスクが低減されます。