ハイドロセラピーは、水生の物理療法またはアクアテラピーとしても知られています。例えば、34℃前後の温水でプール内でエクササイズを行い、けがをしたアスリートや関節炎患者の回復を促す治療活動です。
一般に、水治療は理学療法士によって行われ、妊娠中の女性や高齢者に広く使用されています。これは、以下の治療に役立つからです。
- 関節炎、関節症またはリウマチ;
- 骨折や椎間板ヘルニアなどの整形外科の問題;
- 筋肉傷害;
- 関節痛;
- 脚の腫れ;
- 呼吸困難;
- 神経学的な問題。
妊婦の水治療は、産科医によって指示され、通常、血液循環を改善し、脚の腫脹を軽減し、背中、足および膝の痛みを軽減するために使用されるべきである。 妊娠後期の不快感を和らげる他の方法を学びましょう。
利点は何ですか？
水治療では、水の性質のために、身体の他の部分に損傷を与えずに、筋肉の成長を可能にする耐久性を維持しながら、関節および骨の体重の負担を軽減することが可能である。 さらに、加熱された水は筋肉の弛緩および鎮痛を可能にする。
ハイドロセラピーは、姿勢の問題を軽減し、健康感を伝え、個人の身体イメージを向上させ、自尊心を高めます。 加えて、以下のことにも貢献します。
- 筋肉強化;
- 筋肉または関節痛の緩和;
- バランスと運動協調の改善。
- 筋弛緩を促進する;
- 睡眠障害の減少;
- ストレスと不安の軽減。
- 増加した関節の振幅;
さらに、ハイドロセラピーは、実行される練習がより激しい心肺システム、水中エアロビクスの改善にも貢献します。 ハイドロセラピーとハイドロセラピーを区別する方法を学ぶ。
水治療練習
水治療のためのいくつかのテクニックと治療水生練習がありますが、これには以下のような理学療法士が同行しなければなりません：
バッドラガーズ
このテクニックは、筋肉を強化し、再教育し、体幹の伸展を促進するために使用されます。 通常、セラピストは立っていて、患者は首、骨盤、必要に応じて足首と手首に浮腫を使用します。
この方法は、中枢神経系の損傷、整形外科の機能不全、運動、衰弱、痛み、または腰痛の範囲が狭い人に通常使用されます。
2. インテグラル水生弛緩
この技術は、自律神経系のリラックス効果を持つ33〜35℃の温水の性質を利用しています。 運動中、胴体の回転および伸長が促進され、周期的かつ繰り返しの動きがあり、視覚、聴覚および感覚刺激が減少する。
このテクニックは、脊髄手術、腰痛、反復的な脊髄損傷、および職業関連の職業病の後の整形外科の問題を有する人々、および運動の範囲または痛みの減少した人々、または神経学的な問題を有する人々に通常示される。
3. ワツ
ワツは、身体的、精神的緊張のポイントを解き放つ、動き、触れ、ストレッチが行われる特定の技法によって約35℃の温水プールで行われます。 これらのセッションでは、人の呼吸と位置を考慮した具体的な演習が行われます。
この方法は、肉体的および精神的ストレス、恐怖、不安、不眠症、筋肉痛、偏頭痛、性的不足、うつ病、急性および慢性ストレス、妊娠中の女性、感情ブロックを有する人々などの場合に示される。
4. ハリウィック
10ポイントプログラムとも呼ばれ、患者が呼吸、バランス、動きの制御を行い、運動学習や機能的自立を改善するプロセスであり、運動や行動を難しくする地面。
この方法は、移動性に欠けていても、人の自発的な動きで行われます。
