日焼けは、通常、美容クリニックに存在する日焼け室の使用によって行われる。
ソラリウムとも呼ばれる日焼け室は、紫外線を放出し、皮膚に色を与え、色が濃くて金色になるように、日焼けしたかのように、メラニンの生成につながる装置です。
日焼け室を使用することは皮膚に美しい色を与えるのに役立つが、その使用は危険であり、例えば皮膚老化、黒点、皮膚癌または白内障を引き起こし得る。 日焼けの詳細については：人工日焼け。
ステップバイステップ
日焼け室での日焼けが健康にあまり影響を与えないようにするためには、以下の手順に従わなければならない。
- シャワーを浴びて 、自宅で肌をよく乾かしてください。
- 石鹸と水で衣類、コンタクトレンズ、コスチュームジュエリー 、 メーキャップまたは他の化粧品を取り外す 。
- 身体を雷から守ります：ゴーグルを眼の上に置き、セッション中常にゴーグルを閉じたままにしておきます。 唇にクリームを塗布し、髪を塗っている場合は、色を変えないようにキャップを着用してください。 さらに、それは、乳首、男性生殖器をカバーし、日焼け止めを適用し、看板、入れ墨および傷跡にバンド補助剤を塗布すべきである。
- あなたの腹の上にカメラの上に横たわってください 。 あなたは常にこのポジションにいて、逆さまになってはいけません。 しかし、肌の色が均一になるように、腕と脚を身体に沿って少しずつ分けることができます。
- 日焼け機械のドアを閉じて 、皮膚の種類に応じて指示された時間、機械の内部に留まり、放射線を放出するバーの距離を尊重する。
- 汗をかくのが普通であるので、タオルで体をきれいにします。
自宅では、温かい水を浴びて、保湿クリームを塗って、毎回50ml以上の水を飲むだけでなく、肌を保湿して新鮮な状態に保つ必要があります。
いつ日焼けに戻る？
各日焼けセッションの後、スキンレストを与えることが重要ですので、次のセッションは48時間後に行う必要があります。 さらに、サンルームと同じ日に太陽がさらされるのを避け、ビーチに行くのを避けてください。
さらに、皮膚を日焼けさせた状態に保つためには、3週間または4週間後に色が消えるため、少なくとも1週間に1回、サンルームのセッションを行う必要があります。 ただし、年間50セッションを超えるべきではありません。
しかし、肌を傷つけることなく肌をなめらかに保つ最良の方法は、セルフタンナーを塗布することです。 詳細については、「皮膚を染めることなくセルフ・タナーを使用する方法」を参照してください。
どれくらい長く日焼けしますか？
日焼けの時間は皮膚の種類によって異なり、一般的に軽い肌は時間が少なくてすみますが、機械の力によって異なります。
通常、サンルームの各セッションは6〜25分の間で変化し、皮膚を燃やさないように持続時間を徐々に増やす必要があります。
誰ができないのか
日焼け防止室は18歳未満の人には絶対禁忌で、非常に白くて敏感な肌で、日光浴後に日光浴することなく日焼けすることなく、家族で癌の場合や、抗不安薬、抗生物質、抗うつ薬それは皮膚の感受性を高めるためです。
医師に行くための警告兆候
個人が出現すると医者に行くべきです：
- 消えない塊。
- ソラリウムに行った後の肌の痛み。
- 非常に赤いまたは焼けた肌。
- セッション後の視覚障害または非常に重度の頭痛。
日焼けは、皮膚に有害な放射線への曝露を増加させ、したがって皮膚癌のリスクを増加させる。
