消化不良、落ち着き、不安を軽減する助けとなるのは、植物の乾燥した花やスーパーマーケットで買うサッシェを使って準備できるカモミールティーの利点の一部です。
カモミール茶は、この薬用植物だけで、またはフェンネルやミントのような植物の組み合わせで調製することができます。 カモミールの学名はMargaça、Camomila-vulgar、Camomila-common、Macela-nobre、Macela-Galicianまたは単にカモミールとも呼ばれるMatricaria recutitaです。
カモミールティーの利点と性質
カモミール茶の主な利点は次のとおりです。
- 多動性を低下させる。
- 落ち着いてリラックスするのに役立ちます。
- ストレスを和らげます。
- 不安の治療に役立ちます。
- それは、胃の問題の治療、貧しい消化の抑制、および胃の潰瘍の治療に役立ちます。
- 動きの病気を和らげるのに役立ちます。
- 月経中毒を和らげる;
- 創傷や炎症の治療に役立ちます。
- 皮膚を鎮め、不純物を取り除きます。
カモミールティーは、この植物を使用する最も一般的な方法であり、それはまた、ハチミツ、フェンネルまたはペパーミントと関連付けることができ、したがって異なる利点を組み合わせる。
カモミールティーレシピ
茶は、乾燥したカモミール花または他の茶を使用して作られたブレンドのみを使用して、味および所望の利益に従って調製することができる。
1.癒してくつろげる紅茶
乾燥したカモミールティーは、不眠症を治療し、不安と緊張を緩和し、治療するのに役立つリラックスした、わずかな鎮静特性を有する。 さらに、このお茶は、月経中のけいれんや痙攣の軽減にも役立ちます。
成分：
- 2杯の乾燥カモミール花。
- 1カップの水。
調製方法 ：
250mlの沸騰水に2杯分のティースプーンを加えます。 カバー、飲む前に約10分間静置してください。 この紅茶は1日3回飲んで、必要に応じて小さじ1杯の蜂蜜で甘くしてください。
さらに、この茶のリラックス効果と鎮静効果を高めるには、乾燥した猫のハーブをティースプーンに加えて、小児科医の指示に従って、この茶を幼児や子供が使用して発熱、不安、神経質。
2.悪い消化を治療し、ガスと戦う茶
フェンネルおよびアルテアの根を伴うカモミールティーは、炎症を軽減し、胃を落ち着かせ、ガス、胃の酸性度を低下させ、腸を調節するのを助ける作用を有する。
成分：
- 1ティースプーン乾燥カモミール;
- フェンネルの種子の小さじ1杯;
- 千葉の小さじ1杯;
- 1杯のチョップドチョップドルート。
- フィリピンンド1杯。
- 500 mlの沸騰水。
調製方法：
500mlの沸騰水に混合物およびカバーを加える。 飲む前に約5分間静置してください。 この紅茶は、1日2〜3回、または必要な時にはいつでも飲みます。
3.疲れて腫れた目をリフレッシュするカモミールティー
カモミールティーは粉砕したフェンネルの種子で乾燥させ、乾燥したエルダーベリーを目に塗布すると、その膨潤をリフレッシュして軽減するのに役立ちます。
成分：
- 乾燥したカモミール1大さじ;
- フェンネル種子を粉砕した大さじ1杯;
- 乾燥大さじ1杯。
- 500mLの沸騰水。
調製方法：
500mlの沸騰水に混合物およびカバーを加える。 冷蔵庫に約10分間置いて、ひずみと場所を入れてください。
この茶は、必要に応じて閉じた目の上に10分間湿らせたフランネルを使用して目に塗布する必要があります。 さらに、この紅茶は、膣感染症の治療、刺激、湿疹または昆虫刺激の場合の皮膚の炎症を和らげ、軽減するために、または乾癬の治療にも使用することができる。
4.喉の痛みを和らげるためのカモミールティー
乾いたカモミール茶は、炎症を軽減するその性質のために、痛みや炎症を起こした喉の痛みを和らげるのにも役立ちます。
成分：
- 1ティースプーン乾燥カモミール花;
- 1カップの沸騰水。
調製方法：
カモミールを沸騰した水でカップに加え、冷ますまで放置する。 この茶は咽喉をうがいさせるために使用し、必要に応じて使用することができます。 さらに、歯肉炎および口内炎の治癒を促進するために使用することもできる。
5.酔いを和らげる紅茶
ラズベリーやペパーミントと一緒に乾燥したカモミールティーは、吐き気や潮吹きを和らげます。
成分：
- 1ティースプーン乾燥カモミール;
- ペパーミントまたはラズベリーの乾燥葉1杯、
- 1カップの沸騰水。
調製方法：
混合物を沸騰した水で紅茶のカップに加える。 カバー、飲む前に約10分間静置してください。 この紅茶は、1日3回または必要に応じて飲むことができますが、医師の助言なしに妊婦に飲むべきではありません。
6.風邪や風邪を和らげる紅茶
乾燥したカモミールティーは、副鼻腔炎、鼻の炎症および風邪およびインフルエンザの症状を、炎症を軽減するその性質のために緩和するのに役立つ。
成分：
- 6杯のカモミール花。
- 2リットルの沸騰水。
調製方法：
乾燥した花を1〜2リットルの沸騰水に加え、カバーで約5分間放置する。
蒸した紅茶は深く約10分間吸入し、より良い結果を得るには、顔をカップに置き、大きなタオルで頭を覆うべきです。
さらに、カモミールは、クリームまたは軟膏、エッセンシャルオイル、ローションまたはチンキの形態のような、茶以外の形態で使用することができる。 クリームまたは軟膏として使用される場合カモミールは、乾癬などのいくつかの皮膚の問題を治療し、皮膚を清潔にし、炎症を軽減するのに最適です。
