プラーク：それが何であるか、結果と除去する方法

プラークは、特に歯と歯茎の間の接続で、歯に形成される細菌で満たされた目に見えないフィルムです。プラークが過剰に存在すると、違いは見られなくても、歯が汚れているように感じることがあります。

そこにあるこれらのバクテリアは食物から来る砂糖を発酵させて歯のpHを変えます、そしてこれはバクテリアが象牙質に入り、虫歯を引き起こすことを可能にします。デンタルフロスや歯磨きをしないと、この歯垢のサイズが大きくなり、舌や喉に影響を及ぼし、固まると歯垢ができます。

歯石は、実際には唾液と長時間接触したままで硬化した細菌性プラークの蓄積です。歯石が存在する場合、歯の間に詰まっているのが見られます。これは、歯を磨いたり、デンタルフロスを使用したりするときに出てこないタイプの「汚れ」であり、歯科医で次のような器具で洗浄することで歯石を取り除く必要があります。キュレットおよびその他の歯科用器具。

歯垢

プラークの結果

歯垢の最初の結果は、歯の象牙質への細菌の侵入を促進することであり、これにより以下が生じます。

齲蝕は、最も進行した場合、歯に小さな穴や黒い斑点の出現、および歯痛を引き起こします。
硬化物質である歯石の形成は、家庭で取り除くのが困難です。
歯肉炎。歯茎の発赤や出血を引き起こします。

歯垢が喉にあるときは、うがい薬や温水と塩でうがいをすると、歯垢を取り除くのに役立ちます。

歯垢を取り除く方法

歯垢を取り除くには、リステリンやペリオガードなどのうがい薬を使用して口を完全にきれいにし、できるだけ多くの細菌を除去することに加えて、デンタルフロスを使用して毎日歯を磨くことをお勧めします。このケアにより、余分なバクテリアが毎日除去され、口の中で常にバランスが取れています。

歯垢が歯石を形成するとき、重曹などの物質を使用して、自家製の除去と歯のより良い洗浄を行うために、歯をよりよくこすり洗いすることができます。ただし、重曹で歯を過度にこすると、歯を覆っているエナメル質が除去され、虫歯が現れる機会が与えられます。したがって、重曹で歯を磨くのは週に1回だけにすることをお勧めします。

これがあなたの歯から歯石を取り除くのに十分でないならば、あなたは彼がウォータージェットまたは特別な器具で専門的な掃除をすることができるように歯科医に行くべきです。

歯垢の形成を防ぐ方法

口からすべての細菌を完全に取り除くことは不可能ですが、歯垢が過剰になり、歯の問題を引き起こすのを防ぐために、次のことを行う必要があります。

少なくとも1日に2回は歯を磨き、最後の歯は常に寝る前に磨きます。
ブラシを使用する前、少なくとも寝る前に、デンタルフロスを塗ってください。
口を焦がさないように、常にアルコールを含まないうがい薬を使用してください。
直後に歯を磨くことができない日中は、糖分や炭水化物を多く含む食品を食べることは避けてください。

これらのヒントを補完するために、少なくとも年に1回は歯科医のところに行き、たとえば口の後ろなど、最も難しい場所から歯垢を取り除くことをお勧めします。歯を清潔に保ち、整列させてしっかりと保つことも重要です。したがって、整列した歯は清潔に保ち、歯垢の形成を防ぐのが簡単であるため、たとえば、歯にブレースを使用するなどの歯科治療を行う必要がある場合があります。とタルタロス。

歯ブラシは柔らかく、人の歯を完全に覆う必要があるため、大人は子供に適したブラシを使用しないでください。その逆も同様です。手動ブラシは、3か月または6か月ごとに交換する必要がありますが、着用して毛が曲がっている場合はいつでも交換してください。電動歯ブラシを好む場合は、頭が丸くて柔らかい歯ブラシをお勧めします。これらは、食べ物の残骸、歯垢、さらには歯石を除去するのにより効果的です。

良好な口腔の健康を維持し、歯科医への頻繁な訪問を避けるために、これらおよび他のヒントを確認してください。